7岁孩子入睡难是缺什么吗
发布于 2024-01-14 15:14
7岁孩子入睡难可能缺乏维生素D导致的，也可能是白天睡觉过多、环境影响、进食过多等所导致的。
孩子缺维生素D会导致孩子睡觉少、爱哭闹、夜汗增多、7岁孩子入睡难、容易出现枕秃。家长可以带孩子去医院做维生素D的检查，如果是维生素D缺乏引起的，要给宝宝补充维生素D，可以遵医嘱吃维生素AD软胶囊、碳酸钙D3颗粒等药物，平时还可以多晒太阳促进维生素D的合成。
多种原因都会影响孩子睡眠，孩子入睡难，也可能是白天睡觉时间不足。此外，环境噪音大、蚊虫叮咬、环境空气质量不好、身体疾病等，都可能影响孩子睡眠。另外，平时进食过多，导致消化不良、积食，引起腹痛、腹胀，一般会出现难以入睡的现象，建议在睡前不要给孩子吃太多，平时注意饮食规律。
7岁孩子入睡难可以给孩子改善睡眠环境，必要时可以到医院儿童保健科就诊，遵医嘱予以针对性的处理。
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