孕妇感冒了怎么办？注意这4点恢复得快！

发布于 2024-02-16 13:40

很多孕妈妈在怀孕的时候，如果出现感冒等身体不适的情况，首先要考虑的就是药物会不会对胎儿造成影响。其实有很多身体不适是可以通过简单的方法来缓解的，并不一定非要吃药才能够解决。有时候一些简单的小方法就能够让我们不吃药物，就能解决孕妈妈感冒的问题。

那孕妇感冒要如何护理？

1、喝鸡汤

感冒引起的鼻塞，鼻子不通流鼻涕的情况，可以适当的喝一点鸡汤。鸡汤是一种营养物质很丰富的食物，孕妇感冒的时候喝鸡汤能够很好的缓解感冒的症状，并且对清除呼吸道病毒的效果也是很理想的，在喝鸡汤的同时能够补充我们身体的维生素，还能够让身体的抵抗力增强一些，缓解因感冒引起的鼻塞等问题。

2、多休息

因为孕期本身就容易感觉疲劳，而且因为感冒的影响会加重身体的疲劳感。如果只是轻度的感冒，建议适当的休息即可，平时要多喝白开水。保证良好的生活习惯有充足的睡眠时间，睡得好自然身体抵抗力就会加强，减少感冒的发生。较轻的感冒通常一周内会不治而愈，这种感冒是不需要吃药的。

3、食疗

能够用吃东西来解决的症状就不要轻易吃药物去解决，因为再安全的药物都是会对胎儿能造成一定影响的。如果孕妇是因感冒引起的喉咙疼痛的情况，建议可以多喝水，通过一些适当的食疗方法来缓解感冒引起的喉咙疼痛的症状。如果是轻微的咳嗽，也建议可以食用冰糖梨水来缓解咳嗽。如果是因为风寒引起的感冒建议晚上睡觉的时候可以熬些姜水驱寒，来缓解感冒的症状逐渐达到康复的目的。

4、忌口

在感冒的时候，孕妈妈要选择清淡的食物，减少带有刺激和辛辣的食物。在咳嗽的时候要少吃橘子和橙子之类的水果。在肠胃感到不适的时候，不宜喝冰冷的饮料，也应该少吃油腻的食物，以免增加肠胃的消化负担。

怀孕是一件很辛苦的事情，为了保证自己的身体健康和胎儿的正常发育能尽量不吃感冒药的，还是要尽量避免。选择适合自己的方法来缓解感冒带来的不适感。如果感冒依旧没有减轻持续加重的，建议立即就医，听从医生的嘱咐，选择自己可以食用的药物来对症治疗。

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