坐月子20天了肚子痛
发布于 2024-05-22 11:19
一般来说，妈妈们在生完宝宝之后，本以为可以享受一个月的月子。但是孕妈妈们在月子期间虽然不需要做什么，但是也会出现一些身体不适的情况。例如剖腹产的妈妈们，就需要忍受腹痛。在坐月子20天的时候，肚子痛是怎么回事儿呢?今天我们就来看看这方面的知识。
坐月子20天了肚子痛怎么回事
1、产后子宫的恢复
产后子宫的恢复主要是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。
2、其次是宫颈的恢复，分娩时宫口会开到直到小孩分娩出来。变大的宫颈口在产后也需要慢慢的恢复。
这个恢复的过程大概是6周—8周，而且这个过程大家肯定会有感受:有的时候会感觉到肚子疼，我们叫子宫收缩，如果产后喂奶，这个感觉会更明显，小孩一吸奶会刺激子宫收缩，但是两三天以后慢慢适应了，疼就不觉得这么明显了。
产后肚子痛的缓解方法
腹部热敷法用热毛巾热敷痛处，或用灸条灸关元穴(脐下3寸，即脐下约3横指)、中极穴(脐下4寸，即脐下4横指)，或用盐炒热装布袋热熨痛处，或熨关元穴、中极穴。腹部热敷，能散寒、疏通经脉，缓解疼痛。
按摩法用热水按摩下腹部，方法是从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按数遍，再向下擀至耻骨联合(阴毛处之横骨)上方，再做圆形揉按数遍,然后将手置于痛处片刻，又重复上述动作。但在做圆形按摩时方向应与前次相反，如此反复按摩，每次10-15遍，早晚1次。帮助瘀血排除，缓解产后肚子痛。
看完以上的是不是明白了一些，个人认为作为女人要好好对待自己的身体，有任何不舒服的地方都要及时去检查，尤其是女人，我们承受着生宝宝的痛苦，再不对自己好一点怎么对得起自己的身体健康，尤其是月子里的女人更要好好善待自己。
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