鱼肝油有哪些作用和有什么功效

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，其作用和功效主要有补充维生素A和维生素D、预防夜盲症、促进钙吸收、辅助增强免疫力、营养神经等。

鱼肝油的功效和作用有哪些

鱼肝油的功效和作用主要有补充维生素A和维生素D、促进钙磷吸收、保护视力、增强免疫力、预防佝偻病等。鱼肝油是从深海鱼类肝脏中提取的油脂，富含脂溶性维生素，是维持人体正常生理功能的重要营养素。

详解鱼肝油的作用

宝宝微量元素的补充是不可忽略的，但是说到鱼肝油，有的家长就不知道有没有必要补充了，那么这里我们就说一下鱼肝油的作用，看一下是否有必要补充鱼肝油。

应该怎样给宝宝吃鱼肝油?

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,最初每天吃一滴.如果大便正常,一周后就可以加到每天两滴,逐渐增加,直到每天吃一丸.只要宝宝没有腹泻,就一直吃到两周岁.。

鳕鱼肝油有什么作用

鳕鱼肝油主要有补充维生素A和维生素D、提供Omega-3脂肪酸、促进钙吸收、支持免疫健康、维护视力等作用。

如何合理给孩子补充鱼肝油

发布于 2024-06-01 17:27

鱼肝油，在常温下呈黄色透明，液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层黏膜等表皮组织也有保护作用。鱼肝油是婴幼儿，特别是母乳喂养的婴儿，常需要添加的微量元素，但应该科学合理地添加，关键还是在每天的摄入量。

美国国家医学研究所认为，0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0～6个月1000IU、6~12个月1500IU、1~3岁2500IU。在此范围内摄入是安全的。(维生素D)一般小儿每日服用2万IU~5万IU，或每日2000IU/kg，连续数周或数月即可发生中毒，敏感小儿每日4000IU，连续1~3月即可中毒。(维生素A)婴幼儿每天摄入5万~10万IU，超过6个月即可引起慢性中毒，也有报道每天仅服用2.5万IU，一个月即出现中毒症状。

母乳喂养的婴幼儿，由于母乳中维生素D含量低，不足以满足婴幼儿每天的的维生素D需求量。婴幼儿每天需要摄入400IU的维生素D，故除了每日的配方奶饮用1000毫升以上(维生素D含量可达400IU)，母乳喂养、混合喂养的婴儿均应补充400IU维生素D滴剂，在没有纯维生素D制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油、维生素AD滴剂替代。

鱼肝油中毒症状一般为是缺乏食欲、消瘦、尿频，但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多，还有神经和肌肉的兴奋性降低，表现为精神抑制、运动失调。

孩子一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服，以免维生素A继续吸收。若为急性中毒，需停药两天，并及时到医院输液及对症处理，此时病症会慢慢消失;但如果是慢性中毒，停药12周后，头痛、呕吐等症状可消失，但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须再停药6个月左右，否则会复发。

维生素虽然是人体所必需的营养物质，但是并不是可随便大量服用的所谓补品，切不可长期使用这些产品。因为无论是药品还是保健产品，长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。希望家长朋友能更重视孩子日常饮食的科学性，选择安全合理的方式给孩子补充身体必需的鱼肝油。

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