新生儿开灯睡觉一个月

宝宝在刚出生的时候，需要注意的事项有很多，首先就是睡觉的问题，我们知道宝宝在妈妈肚子里的时候，周围是一片漆黑，诞生之后的宝宝需要逐渐适应我们的这个世界。有些家长让新生儿开灯睡觉一个月，这样的危害是非常大的，我们需要由一定的了解。下面咱们就来看看吧。

宝宝睡觉开灯有什么危害呢?

1，影响智力。孩子在睡觉的时候也是智力发育的重要时候，但是这个时候开着灯就会有可能影响到宝宝的智力发育，所以为了让宝宝拥有健康的头脑建议大家在宝宝睡觉的时候还是应该把灯关闭。

2，影响宝宝的发育。对于宝宝而言在夜间的时候是身体发育最重要的时候，最主要的原因是夜间是褪黑素最活跃的时候，如果这个时候开灯睡觉就会导致身体默认为在白天，继而影响到褪黑素的分泌，影响到宝宝的发育。

3，导致宝宝的视力出现异常。新生儿的眼睛一般都是比较脆弱的，所以大家在生活中最好可以了解清楚有关于宝宝视力的知识，不要让睡觉的时候开灯影响到宝宝的眼睛发育。

4，无法深度睡眠。睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，而睡眠一般可以分为深度睡眠和浅层睡眠，如果不能进入深度睡眠就会因此导致身体出现不适。

怎样让新生儿睡好觉

1、换上干爽的纸尿裤

在宝宝入睡之前，尽量给他换上干净的、水性强的纸尿裤。要知道，哪个宝宝会在湿热的纸尿裤里能睡个好觉呢?

同时，保持房间里的空气流通，宝宝基本就能进入香甜的睡眠了。

2、拉上窗帘

宝宝的生物钟受光照影响比较大，天亮了就容易醒来，所以夏天常常会起得早。换了遮光布真的就好很多。白天睡觉最好拉上遮光窗帘，既能帮助挡住室外的热气，又能使房间内的光线变暗。如果居住的环境比较嘈杂，在清晨关上窗子避免孩子被吵醒。

3、给予正确的回应

有时候孩子早醒是因为饿了，特别是夜奶次数减少之后。4—5点醒了不要跟他说话，也不要开灯，安静温柔地给孩子换一下尿布(如果有必要的话)，及时给他喂奶，继续哄他入睡，就像夜里醒来一样对待。

4、准备一把扇子

妈妈可以准备一把扇子，一来可以帮助宝宝挥发汗液，二来可以为宝宝赶蚊子。通常有轻轻的风扫过宝宝的肌肤，记住风力一定要柔和，不要固定朝一个方向吹，更不能直接对着宝宝吹，这样才可以促进宝宝快速入睡哦!

5、驱蚊

可以用花露水在房间内喷洒一点，也可以给宝宝涂点爽身粉，干爽舒适。不过为了科学起见，建议用扇子驱赶蚊虫。

6、毛巾被

哪怕天气再炎热，也要给宝宝盖一层薄被，以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤，既不容易滑落，又能及时将多余的汗液吸走，是度夏的不错选择。

7、保持适宜的温度

开空调一定不能很低，一般空调温度在25~28度比较适宜。同时，空调风力也需要柔和，一般调自动或者低速对宝宝更健康。