月子留下的腿疼怎么办？
发布于 2024-07-03 18:01
在坐月子这段时间里，女性朋友一定要好好保护好自己的身体健康，因为自己的身体健康就意味着宝宝的身体是健康的，毕竟母乳的质量与产妇的身体存在很大的关联。坐月子主要就是休息，调养身体，但是也有一些女性并不知道这一点，结果却患上了月子病。那么，月子留下的腿疼怎么办?
脚部保暖很重要。
不要让自己的脚凉着，本来脚疼再凉，不利于血液循环，这样会增加脚的疼痛感，所以建议穿厚袜子或者在屋里穿棉拖。
每晚热水泡脚，按摩。
用热水泡脚是促进血液循环，然后泡完脚后，自己或者家人给自己的脚做做按摩，让脚疼的症状逐渐得到缓解。
家里家外都要穿舒适的鞋。
鞋美固然是好，但是关键是一定要舒服，尤其是对坐月子落下脚疼病的宝妈们，一双舒适的鞋可以缓解脚步的疼痛感。
建议不要久站。
久站的话，身体的力量全部都集中在了脚上，会增加脚部的疼痛感，如果是工作需要的话，那么请跟你的领导好好沟通一下，换个其他岗位，或者中途休息一会，毕竟身体健康才是最重要的。
可以适当补钙。
一般宝妈生产过后，会造成体内的钙流失，脚疼也不排除身体是缺钙所导致的，所以建议适当补钙，供给身体所需钙量。
情节严重的建议就医，不要耽误了病情。
月子里落下的病不容小觑，如果不及时治疗好，便会跟随你一生的，不可儿戏，所以，如果你的疼痛经过上面提到的方法逐渐得到缓解并且慢慢好转，那是最好不过了，但是如果疼痛的现象一直不见好转的话，就一定要去看医生，让医生看看你的病灶到底在哪，然后针对病灶给你进行治疗。
上一篇 : 坐月子吃红糖有什么好处呢
下一篇 : 坐月子的时候这些食物不能吃
更多
Q
黄疸140正常吗？
回答：正常的新生儿黄疸指数最高51.3，在出生后四天左右达最高峰，不超过171~205，新生儿三天黄疸140有点高，需要住院观察治疗，采取蓝光照射和去黄药茵栀黄等物理和药物的综合治疗。建...
Q
早孕反应第几周最严重
回答：正常情况下，大部分女性孕反应最严重的时期应该是从第6周开始一直到12周结束，由于每个孕妇的身体素质不一样，身体所分泌的激素水平不一样，那么早孕反应的严重时期也是不一样的，所以孕反应...
Q
基因类肿瘤相关物质有哪些？
回答：正常的培训环境、正常的饮食生活习惯和高度的精神压力会致使自身免疫功能障碍和病毒感染。然而，癌症的根本原因是基因表达出来系统的紊乱。遗传基因易受调控政策错误的干扰。这些基因抱括癌基因...
Q
患了阴道炎之后可以喝酒么
回答：正常情况下，患阴道炎的患者是不可以喝啤酒的，喝啤酒的时候可能会干扰药效，也有可能会严重病情，阴道炎患者平时的饮食应当严格控制，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃极冷的食物，要留意个...
Q
低血压吃什么好得快
回答：正常成年人的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果血压低于90/60mmHg，就考虑是低血压了。也可以分为生理性的和病理性的。一种人群就是低血压型的，长年...
Q
窦性心律不齐体检要准备什么？
回答：正常的心脏搏动起源于窦房结，其速率为每分钟60到100次，对于心脏的仔细检查应当始终保持情绪的稳定，防止仔细检查前的剧烈运动，患者应当始终保持尽量的安静。对于再次出现窦性心律不齐的...
Q
经常烫头发会不孕不育吗
回答：正常情况下，虽然说经常烫头发，是不会导致不孕不育的，但是烫头发的频率比较频繁的话，确实对身体会有一些影响，所以说为了健康，建议也不要经常总是烫发染发。而不孕不育它是由很多因素而造成...
Q
乳腺纤维瘤恶变的前兆
回答：正常来说并没有乳腺纤维瘤经过多长时间恶变成乳腺癌的可能，因为它本身恶变的几率非常低，或者说乳腺纤维瘤跟乳腺癌本身没有直接的关系。在这个纤维瘤的其他地方，或者说别的位置有可能会新长一...