一岁半宝宝偏食怎么办呢

发布于 2024-07-10 11:55

偏食是一种非常不好的习惯，偏食就不能全面的吸收营养，这对于孩子的生长和发育是非常不利的。偏食笼统的来讲就是，孩子对于自己喜欢的食物会吃很多，对于自己不喜欢的食物很少吃，甚至是一口不吃，长期如些就会造成身体过重，或者是过轻，对于视力、皮肤、免疫力也都是非常不好的。

心理疗法治疗偏食

这是最根本的矫正方法，要求老师和家长共同努力，使用好以下方法:

1.榜样示范法

老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

2.亲身体验法

鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。

3.气氛营造法

不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。

4.理想激励法

孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说“你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!

5.期待奖励法

孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时，我们就许愿给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬，并且一定兑现诺言，绝不失信。

6.兴趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为最有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。

一岁半的宝宝，因为肠胃的发育还不是很完善，家长们特别应该注意宝宝的食物，不能一次性给宝宝吃太多的食物，应该做到少吃多餐，减少零食的食用，多带孩子做一些户外活动，体力的消耗也能非常有效的促进宝宝的饮食欲望。

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