月子里受凉可不好 产后受凉怎么补救

发布于 2024-07-14 11:18

坐月子在女人的一生中,是很重要的环节,不管是顺产的还是流产之后,都应该坐月子。因为只要怀孕了,不管孩子是生下来了还是流掉了,都会对身体造成一定的伤害,为了恢复身体健康,女人们必须要坐月子。其中,在月子里受凉可不好,所以说,女人们要学会防风。

坐月子时不能受凉的原因

坐月子对于女人来说,很多人都知道这样特殊的日子里是不能让身体受凉。这是为什么呢?当然是为了身体好,具体的原因如下:

处于孕期的时候,女人们的身体因为有胎儿的存在,身体一直是保持温暖的,甚至有的孕妇还会感觉身上有一盆火似得,全身总是会感到全身燥热。而卸货之后,女人们的身体状态就会发生改变,自身元气也会有损耗,变得很虚弱。此刻,抗寒能力大不如前,很容易被寒气侵袭,也就是导致身体受凉。

要知道,刚刚生产或是流产的女人,其身体上的各大毛孔都是出于扩张的状态,同时还容易散发出大量的汗液。这些汗液加上周围的一些湿邪气,就会聚集在她们的身边。此时不仅容易受凉,而且寒气侵入身体之后,还侵入到身体经络、关节、肌肉这些部位,造成全身出现酸痛等问题,让女人们身体倍感不适。若是调养不好的话,这些酸痛问题甚至还会延续到以后的生活之中,所以说,女人要避免月子里受凉哟。

月子里受凉后如何补救

1、调整平日的饮食

月子里若是受凉了,会导致产妇的肠胃功能出现问题,自身摄入的营养就会变少,这样子就会导致身体营养不足,从而影响身体的恢复。对此,小编建议产妇平日里要调整饮食,先吃一些清淡的容易被吸收的粥。等待身体有所恢复之后,再进补一些滋补品。

在饮食方面尤其要注意冷的,性寒凉的食物都不应该吃,就算是吃一点点解解馋也不行,一定要做到忌口。

2、为身体保暖

月子里容易受凉,这个时候自然要想法子为身体保暖,最简单的方法就是多穿衣服。而且月子里容易出汗,要及时将浸满汗液的衣物换掉,不然也是很容易着凉的。实在冷的产妇,可以搓一搓自己的手脚,促进血液流动,有助生热哟。

3、其他方法

除了上面两招之外,建议还可以选择进行其他的方法进行补救,缓解月子里受凉给身体带来的伤害。比如说选择热敷手脚和腰腹,比如说选择拔罐、针灸之类的,将体内的寒气逼出体外。当然,拔罐和针灸需要让专业的中医进行操作,否则很容易出事的。这一点必须要特别注意,不可马虎。

这样坐月子对身体好

1、认真清洗会阴

坐月子的时候,女人们下身会流出恶露,会阴就容易沾上一小部分的恶露,若是不及时清理掉的话,很容易感染细菌的。所以说,产妇们要认真清洗会阴,而且还要保持干燥,避免会阴潮湿。

2、运动要节制

坐月子的时候,产妇处于疲劳状态,这不仅仅是因为分娩的时候消耗了体力,还因为要经常喂奶,睡眠时间少所致。这个时候要是在频繁做家务的话,就会使得身体更加疲劳的。坐月子的时候,运动要适量,简单地活动下四肢就好了,一些要弯腰、蹲下的动作最好不要做。当您觉得身体有些僵硬的时候,在房间里慢慢走几圈就好了,切忌蹦蹦跳跳。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
额窦炎中药治疗方法有哪些

回答: 额窦炎可通过辛夷清肺饮、苍耳子散、川芎茶调散等中药治疗。 辛夷清肺饮由辛夷、黄芩、桑白皮等组成,具有宣肺通窍、清热解毒的功效,适用于额窦炎引起的鼻塞、头痛症状。苍耳子散含苍耳子、...

Q
突然流鼻血应该怎么处理 教你处理流鼻血三方法

回答: 突然流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、调整体位等方式处理。 流鼻血可能与鼻腔干燥、外力撞击、高血压等因素有关。压迫止血是首选方法,用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟,同时保持头部...

Q
顺产二级撕裂是什么程度

回答: 顺产二级撕裂是指会阴部皮肤、黏膜及部分肌肉层出现裂伤,但未累及肛门括约肌。 顺产过程中胎儿通过产道时可能导致会阴部组织撕裂,根据损伤深度分为四级。二级撕裂涉及会阴体肌肉如球海绵体...

Q
耳聋严重程度如何划分 为你介绍三种不同程度的耳聋

回答: 耳聋的严重程度通常分为轻度、中度和重度三种类型。 轻度耳聋表现为对微弱声音的识别能力下降,日常交流中可能偶尔需要对方重复语句,安静环境下可正常对话,但背景嘈杂时理解语言会受影响。...

Q
剖腹产恶露停了又流黑血

回答: 剖腹产恶露停止后再次出现黑血可能与子宫复旧不良、宫腔残留或感染有关。 恶露是产后子宫蜕膜脱落伴随血液排出的混合物,正常会经历鲜红、淡红、白色的阶段性变化。黑血通常为陈旧性积血,若...

Q
宝宝老是自己呛到咳嗽

回答: 宝宝老是自己呛到咳嗽可能与喂养姿势不当、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关。 喂养姿势不当容易导致宝宝在进食时吸入空气或乳汁,引发呛咳。胃食管反流会使胃内容物反流至咽喉部,刺激呼吸...

Q
眼睫毛根部长了个疙瘩是什么原因

回答: 眼睫毛根部长疙瘩可能与睑腺炎、睑板腺囊肿或毛囊炎有关。 睑腺炎俗称麦粒肿,通常由金黄色葡萄球菌感染引起,表现为局部红肿热痛,可触及硬结。睑板腺囊肿又称霰粒肿,因睑板腺排出受阻导致...

Q
白癜风治愈的几率大吗

回答: 白癜风治愈的概率因人而异,与病情分期、治疗规范性及个体差异密切相关。 白癜风是一种与黑色素细胞功能丧失相关的慢性皮肤病,早期局限性皮损通过规范治疗复色概率较高。进展期患者皮损面积...