婴儿睡眠浅易醒怎么办

发布于 2024-08-29 10:09

导致婴儿睡眠浅、易醒的原因较多，可能与环境因素、生理变化等非疾病因素有关，也可能是缺钙、消化不良、胃肠功能紊乱、感冒等疾病因素所致。若长期出现这种情况，并且伴随其他不适症状，应及时到医院的小儿内科就诊。

一、非疾病因素

1.环境因素：比如室内温度过高或过低，盖被子太厚或者太薄，周围声音嘈杂等因素，都会影响婴儿的睡眠质量，使其睡眠浅、易醒。家长应保证室内温湿度适宜，光线较暗，安静舒适，经常开窗通风换气，保持空气清新，并适当给婴儿增减衣物。

2.生理变化：随着年龄增长，婴儿逐渐形成昼夜规律，可能出现睡眠时间缩短的情况，表现为睡眠不连贯，容易惊醒。一般不需要特殊处理，随年龄增长会逐渐改善。

二、疾病因素

1.缺钙：血液中的钙离子具有稳定神经的作用，如果缺乏可能会造成婴儿神经兴奋性增高，导致入睡困难、睡后多汗、易惊醒等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液治疗，日常可以多晒太阳促进钙质吸收。

2.消化不良：主要由腹部着凉、进食过多等原因引起，会导致腹胀、腹泻、食欲下降等情况发生，由于身体不舒服而频繁醒来。可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，缓解上述情况。

3.胃肠功能紊乱：通常是由饮食不当所引起，患病以后会影响食物的正常消化和吸收，还会在夜间出现恶心、呕吐、拉肚子以及腹部胀痛的现象，从而引发睡觉不安稳爱哭闹。需要遵从医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。

4.感冒：主要是细菌感染引起的，会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的症状，还可能会损伤呼吸道黏膜而导致发热、咳嗽、精神萎靡、烦躁不安等症状，因此不容易进入睡眠状态。需及时就医，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗。

此外，肠绞痛、积食也可能导致婴儿睡眠不好，建议明确诊断后再行治疗。平时要注意做好保暖措施，根据天气变化合理加减衣服，避免着凉。

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