宝宝过敏性咳嗽吃啥水果好
发布于 2024-08-30 13:14
宝宝过敏性咳嗽，可以吃橙子、菠萝、葡萄、苹果等，此类水果中含有丰富的维生素C，可以辅助宝宝进行免疫调节，对于过敏性咳嗽有一定辅助缓解作用。
1、橙子：橙子中含有丰富的维生素C，可以辅助提高宝宝的免疫力和抵抗力，预防呼吸道感染以及上呼吸道感染，而且橙子中含有丰富的钾离子，有利于补充体内的钾离子，对维持机体的电解质平衡有益;
2、菠萝：菠萝中含有丰富的维生素B、维生素C等多种维生素，可以辅助提高宝宝的免疫力和抵抗力，预防呼吸道感染以及上呼吸道感染，而且菠萝味道酸甜，还可以辅助促进消化;
3、葡萄：葡萄中含有丰富的维生素P和维生素C等，可以辅助增强宝宝的免疫力和抵抗力，预防过敏性咳嗽的发生;
4、苹果：苹果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以辅助提高宝宝的免疫力和抵抗力，预防呼吸道感染以及上呼吸道感染，而且苹果中含有大量的纤维素，有利于促进肠道蠕动，预防便秘;
5、其他水果：如雪梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等，均含有丰富的营养物质，宝宝适当地吃一些，对身体有益。
此外，在日常生活中要注意宝宝的饮食卫生，不要让宝宝吃一些不洁或者是辛辣刺激性的食物，如蒜、辣椒等，以免加重过敏性咳嗽的症状。如果宝宝出现过敏性咳嗽一直不缓解的情况，应及时就医治疗。
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