哺乳期妈妈怎么用药？慎用药物可保宝宝安全

随着社会的不断发展，女性产后保健的知识成为了妇女们越来越关心的问题。许多年轻的女性从怀孕开始，就开始担心自己生育以后身体素质会下降，尤其是非常担心会出现腰酸背痛等。实际上，女性在哺乳期间身体素质并没有他们所说的那么脆弱，但是如果哺乳期间保养不当，还是会造成身体的某些不适。因此，在哺乳期间，女性就要注意自我保健，更有利于产后对身体的恢复。

在哺乳期间，妈妈的保健安排要注意以下几点：

1、哺乳期要改变不良的饮食习惯

女性从孕育宝宝开始就要戒烟戒酒，乳母吸烟会导致乳汁分泌减少。如果说酗酒也会导致酒精进入乳汁，影响胎儿的身体健康。

2、哺乳期要做好避孕工作

女性在哺乳期间会出现闭经的情况，产后闭经时间的长短取决于哺乳的时间与性质。如果说长期用母乳喂养婴儿会延长女性的闭经时间。在此，要提醒广大的女性朋友，为了达到避孕的目的，建议女性在产褥期间要做好避孕措施，但不宜口服避孕药。

3、哺乳期的营养很重要

哺乳期的营养是非常重要的，乳母要分泌乳汁，所消耗的能量以及各种营养元素是非常多的。在此期间要合理调配膳食，饮食应做到品种多样，数量要充足，营养价值要高，这样才能保证宝宝和乳母能够获得足够的营养成分。此外，要特别提醒乳母，在哺乳期间不要接触有害物质，更不能长时间熬夜加班。

4、哺乳期间应慎用药物

哺乳期间要慎用药物，因为很多药物会通过母体的循环进入乳汁从而进入婴儿的体内，各种药物进入乳汁中的浓度不同。所以，女性在哺乳期间如果要用药就需要在医生的指导见一下服用，并且服用的药物剂量不宜过大，用药的时间也不宜过长。

5、用完全母乳喂养婴儿到4~6个月龄

女性在产前做好用母乳喂养婴儿的准备非常重要，建议完全用母乳喂养婴儿到4-6个月，对母体和婴儿都有好处。母乳中含有的蛋白质、脂肪、等物质最适合婴儿的消化能力，并且可随时供应给婴儿。

同时，母乳喂养还可以通过反射作用刺激母亲的子宫收缩，促进子宫能尽快复原。所以，在身体条件允许的情况下，建议完全母乳喂养婴儿到4~6个月龄。

6、哺乳卫生

产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢及痂皮软化，然后用肥皂水及清水洗净。产后8--12小时即可开奶。每次哺乳前，乳母要洗手，用温开水清洗乳头，避免婴儿吸入不洁之物。哺乳后也要保持乳头清洁和干燥，不要让婴儿含着乳头入睡。如仍有余乳，可用手将乳汁挤出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤积而影响乳汁分泌或发生乳痈。刚开始哺乳时，可出现蒸乳反应，乳房往往胀硬疼痛，可作局部热敷，使乳络通畅，乳汁得行，也可用中药促其通乳。若出现乳头皲裂成乳痈，应及时医治。哺乳要定时，这样可预防婴儿消化不良，有利于母亲的休息。一般每隔3～4小时一次，哺乳时间为15～20分钟。哺乳至十个月左右可考虑断奶。

7、起居保健

疲劳过度，情志郁结，均可影响乳汁的正常分泌。乳母必须保持心情舒畅，起居有时，劳逸适度。还要注意避孕。用延长哺乳动作为避孕的措施是不可靠的。最好用避孕工具，勿服避孕药，以免抑制乳汁的分泌。