初三学生没动力是什么情况

发布于 2024-10-30 14:18

初三学生要面临中考,有一些学生学习变得没有动力,如果没了家长的监督,有时候作业都不能保质保量,对家长的要求和督促还很反感。那么,初三学生没动力是什么情况?学生学习没有动力应该怎么办呢?

初三学生没动力是什么情况

1、我看不到希望:不了解自身潜能优势

这类初三学生看不到自己有多大希望,表面在学,心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观,仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力,在逆境中的抗挫折能力低,有些人甚至对自己绝望。需要全面充分的了解自己的潜能优势。

2、我不知道为啥而学:目标不明确

这类初三学生不知道学习的真正目的是什么,多数是为父母、为老师、为考上好大学而学,对自己未来的发展更没有思路和方向,只是随大流,过一天算一天。需要明确目标,帮助其专业定位,给他看得见的未来,才能重新唤起学习动力!

3、我不会学:学习技能低

这类初三学生的学习技能发展滞后,学习方法不得当,学习任务经常完不成、容易陷入书山题海、产生知识漏洞。急需提升如:学业目标管理能力、时间管理能力、课堂学习效率、各学科学习技巧等学习技能。

4、我学不会:认知能力低

这类初三学生与学习有关的基础认知能力,比如:工作记忆能力、思维转换能力、逻辑推理能力等有待提升,这些能力有一项不足则直接影响学习效率,且初中生尽管在学习上付出很多努力,但收获甚微,还会严重影响其学习积极性,并且这类问题不容易被发现,无论是初中生自己,还是教师。

5、我没法学:情绪不稳定

这类初三学生容易受周围环境、人际交往等因素影响从而无法安心学习。比如常见的考试焦虑、失眠、注意力不集中、坚持性差、厌学等等,这些困扰过度地消耗了初中生的心理资产,纵使潜能再好也得不到最大的发挥,最终学习也受到严重干扰。

如何提高初三学生的学习动力

1、缓解学习压力

学习科目增加,难度加大。从小学进入初中,学生要学习的科目越来越多,学习时间越来越长,学习负担也越来越重。在课程难度增大、教学速度加快的情况下,部分学生由于基础差,学习方法欠缺,自我调适能力有限等原因,在学习中深感吃力,跟不上进度。

2、初三要树立自信心

为了克服自卑心理,为了树立自信心,要心中默念“我行,我能行!”默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。

只要您坚持默念特别是在早晨起床后反复默念九次,在晚上临睡前默念九次,就会通过自我的积极暗示的心理,使您逐渐树立了信心,逐渐有了心理力量。

3、给自己定一些时间限制

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。

如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久您就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

4、掌握高效的学习方法

在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中,如果方法不得当,学习严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。

把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让您的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。也要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善您的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

5、养成良好的学习习惯

不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许您会说听音乐是放松神经的好办法,那么您尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

6、认真安排好时间

要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。

当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决您所有的问题,但是它能让您了解如何支配您这一周的时间,从而使您有充足的时间学习和娱乐。

健康早知道 更多

Q
肺吸虫病需要怎么治疗?

回答:肺吸虫病通常一个疗程可以治愈,如果有复发可以再次治疗,也是有效的。因为您提供的资料不完整,不能全面了解病情,给出的建议仅供参考,如病情变化,请去就近三级以上医院专科求治。同时平时注...

Q
脑膜炎到底怎么引起的

回答:脑膜炎是一种严重的中枢神经系统感染,主要是各种病原体,侵犯脑膜,包括脊髓的软膜。所以也有人称之为,脑脊髓膜炎。不同种类脑膜炎诱因不同,化脓性性脑膜炎是由于致病菌存在于患者的鼻咽部,...

Q
股骨头坏死疼痛吃什么

回答:股骨头坏死疼痛可以在医生的指导下服用布洛芬药物进行治疗,另外也可以服用对乙酰氨基酚药物进行治疗,通常能够起到缓解疼痛的作用,如果病情比较严重,就需要通过手术的方法进行治疗。股骨头坏...

Q
患肾虚会给多数人带来什么损害

回答:肾虚的患者大多数患者都是生活习惯不好引发的,而且在肾内科问题中也是很常见,而此病带来的其他并发症也是多种多样的,该病引发的危害分为这些,会有很高的几率引起腰膝酸软,头晕目眩,全天没...

Q
有肾虚会对患病者带来哪些危害

回答:肾虚在肾内科问题当中比较常见的一种疾病,而此问题造成的影响也是很大的,肾虚引起的危害有,会引发肾盂肾炎,膀胱内的致病菌逆行感染肾盂,可导致急性肾盂肾炎,血管疾病问题也会随着肾虚引发...

Q
肛裂术后可以吃双岐杆菌四联片吗?

回答:肛裂手术后是可以吃这个药物的,并绝不会对肛裂手术引发什么干扰。这个主要是稳定几下肠胃吸收的,对于纾解便秘都是有一定协助的,而且自己也需要有留意几下饮食,多吃许多膳食纤维丰富的食物,...

Q
感觉有肾虚能给病人引来什么害处

回答:肾虚在临床疾病中还是比较常见的,而此问题造成的影响也是很大的,该病造成的危害主要分为,首先会引起腰膝酸软,头晕目眩,神疲乏力,问题会逐渐加重,心血管问题也会出现,发现自己小腿会有肿...

Q
胸疼发热是什么原因

回答:胸疼发热可能是患有胸膜炎引起的。患者出现该症状,很可能是患有类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病,而诱发的胸膜炎,并且随着疾病进一步的发展,可能会诱发慢性脓胸、胸腔积液等并发症。如...