高二学生焦虑厌学心理疏导

高二学生焦虑厌学可能是因为自己学习不好，学习压力大。这种情况下，家长不要一味地指责孩子，而是要给孩子做适当的辅导，帮助孩子解决学习上的难题。

高二学生焦虑厌学心理疏导

1、了解孩子的心情和压力

高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们或许面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和教师需要了解他们的心情和压力，并协助他们有用应对。

2、及时进行交流

家长要了解孩子为什么会呈现厌学的状况。许多时候，孩子并不是真的不想学习，学习压力太大、教育方法不适合自己等状况也都会导致孩子呈现厌学的心思。家长应该定期与孩子进行交流，了解孩子实在的想法与感受，适时作出调整。

3、引导孩子活跃看待学习

协助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更活跃的态度看待学习。能够鼓舞孩子尝试新的学习方法，例如与同学一同学习、寻找学习小组等，以协助他们发现学习的趣味。

3、鼓舞孩子树一个方针

上高中就是为了考大学，这个方针没有问题，但是对于许多学生来说，方针过大，过空，都不会对孩子产生太多激励。只要树立一个个的小方针，比如超过某个水平差不多的同学，不断完成一个个的小方针，才能带来成功感和成就感，才能不断激励向最好的大方针前行。

针对孩子的焦虑，我们应采取积极的应对措施

1、重视孩子积极乐观应对生活的态度的培养。

作为家长，一是给孩子提供安静、和谐、愉快的学习生活环境，让孩子心情愉悦，能从容地应对一些生活事件；

二是培养孩子应对各种生活事件的积极态度，形成正确的认知与评价，帮助他们认清问题，并能以积极向上的态度去解决问题，从而缓解焦虑和紧张，同时能培养孩子自身应对挫折的承受能力；

三是我们家长在关心孩子成绩的同时，更多的是要关注孩子情绪变化，多从孩子心理角度出发，合理让孩子宣泄，给予理解、鼓励、多引导、少批评。

2、正确看待孩子的成绩，引导孩子以一颗平常心去面对学习。

成绩好的孩子遇到了“瓶颈”，成绩一直停滞不前，害怕考不到好学校；成绩中等的孩子成绩忽上忽下，不稳定，总是患得患失；成绩差的学生跟不上老师的上课节奏，破罐子破摔；还有孩子上了高中后没有尽力，初中的佼佼者，到高中后，受一些因素的干扰，比如环境的不适应、高中知识难度的增加等，导致其成绩不如初中，随之产生心理落差等等焦虑心理情绪。

这个时候我们要鼓励孩子：不到最后一刻，就不能放弃，不能服输。我们家长要做充气筒，给孩子们鼓劲打气；而不能拔气门芯，给他放气。要对孩子说：别累着了，尽力就行了。面对孩子的成败不大喜，不大悲，坦然面对，从容不迫。

否则，只能导致孩子更焦虑，手忙脚乱。其实孩子的考试，很大程度上也是在考家长。在此，我把中科院心理研究所王极盛教授开出的处方献给各位家长：对孩子充满信心，情绪饱满，乐观开朗，并通过感染、暗示等心理机制，对孩子产生积极的影响，帮助孩子树立自信。

3、加强孩子良好的心理健康自我修复能力的培养。

教育孩子，当感觉自身出现焦虑时，记下当时感受到焦虑的心态，努力寻找产生焦虑的原因，然后力求解决；也可通过咨询，寻求帮助、支持。在家长、老师的帮助下，使孩子能正确安排学习和生活，有计划地进行体育锻炼，劳逸结合并能进行自我调节；学会自我放松、自我暗示等方法，保持愉悦的心情和乐观主义精神，忘记烦恼，减轻焦虑。

如何帮助孩子克服厌学心理

一是及时疏导孩子情绪。家长可以通过老师、家校通与孩子沟通，学习上有什么困难和问题没有得到有效的解决，或者是同学之间的相互比拼给孩子带来了压力，又或者是孩子阶段性考试成绩不理想，这些因素都会影响孩子的心情。从而导致孩子的焦虑，引发孩子情绪急躁不安。一定要想办法对孩子进行有效的疏导，让孩子放下包袱，轻装上阵，以好的精神状态投入到紧张的学习中。

二是鼓励孩子增强信心。高一打下了一定的基础，进入高二后必须提振精气神，克服懈怠、松懈思想。按照学校要求，认真听讲。按时完成作业，及时纠错，同时保证一定的刷题量，巩固所学知识点，增强自信心，通过一点一点的积累，为顺利进入高三，并冲刺高考做好一切准备。

三是帮助孩子学会放松。学习一定要有张有弛，孩子每周或每两周回到家里，睡个懒觉，带孩子看看电影，或者在家看看电视，都是放松的好方式。家长一定要克服看到孩子适当的放松就高度紧张、焦虑，这样无形当中会给孩子制造紧张空气，增加压力。一定要让孩子轻松过一个放松的周末，让孩子带着良好的精神状态回到学校学习。

四是多与孩子沟通交流。家长一定要学会倾听孩子的心声，孩子出现任何问题都不能随意的批评孩子，要尊重孩子，多站在高中生的角度考虑问题，换位思考。这样孩子碰到问题和困惑的时候才会主动的向父母倾述，寻求父母的帮助，从而让孩子保持一个好的心情投入到学习中。