孩子如何应对期末考试

发布于 2024-12-14 06:10

进入期末考试复习阶段，要想让学生有质的飞跃是不可能的，家长要想开点，不要和其他学生比较，而是要和自己纵向比较，差生缺少的不是一根棍子，而是鼓励和引导。

要知道考试成绩不是检验学生的标准，家长首先要调整自己的心态，不要急躁，不要焦虑，不要紧张。这样学生在考试的时候也会调整自己的心态，尽量放松自己，带着信心去面对考试，从而赢得考试。

孩子如何应对期末考试？具体做法如下：

1、保证充足的休息

好成绩固然很重要，而背后帮助孩子形成高效的学习习惯更为重要，孩子正处于长身体的时候，所以一定不要盲目的打“消耗战”。考试压力过大的孩子可能会在期末考试期间或者备考期间出现乱发气、头痛、发烧、肚子不舒服，甚至失眠等状况。作为家长，这时就要帮助孩子调节身心平衡，让孩子和平时一样吃好睡好，持正常作息，孩子才能处于最佳状态。

2、目标合理，计划具体

和孩子一起制订期末复习计划。一定要针对孩子的实际情况，量身制定复习计划，然后写下来粘贴在醒目的地方。今天复习什么，明天复习什么，都要写清楚。临近期末考试，很多孩子为了冲刺一下总是熬夜复习。但其实，晚上学习，不仅注意力难集中，而且还会耽误第二天的上课效率。这种超强负荷的学习，往往会让孩子的学习效率大打折扣，倒不如有计划有节奏地复习。

3、调整心态，冷静面对

对于成绩好的学生的家长，要提醒学生要有一个开放的心态，让学生通过复习认识到还有很多知识点不清楚，还有没有完全掌握的技能和方法，从而在复习的时候深入仔细的学习。成绩一般的学生的家长应该帮助学生设定竞争对手和可以超越的目标，让学生不满足于现状，努力加入成绩优秀的学生的行列。如果学生学习基础薄弱，作为家长，应该配合老师做好监督，不让学生懈怠。同时，应该做好查漏补缺工作，争取让学生有所提高。

4、提前告诉孩子如何应对考试中的突发情况

在考试的过程中有时候难以避免会出现一些问题，比如：当孩子遇到卡题现象时，我们可以告诉孩子选择跳过继续完成剩余的题，当所有的题完成之后再返回来研究这道题，必要的时候还可以选择放弃。如果遇到笔没水了，可以向监考老师求助，这时千万不能因为慌张而乱了分寸，最后影响考试。

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