7岁孩子的注意力有多长时间

发布于 2025-02-28 06:31

7岁孩子的注意力有多长时间？一个人的注意力受多方面因素的影响。注意力不好，常常是许多学习成绩不理想的孩子所拥有的共性。

注意力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。

幼儿园时期的孩子，注意力时长大约5~10分钟；5到10岁的孩子所能达到的注意力时长是20分钟；10到12岁的孩子所能达到注意力的时长是25分钟；12岁以上的孩子注意力可以持续30分钟。

所以，7岁孩子的注意力有20分钟。

我们可以看到，孩子的年龄越小，注意力所能持续的时间越短，越容易受到环境的影响。尤其是小孩子，很容易受到外界的影响而分心。

如何培养7岁孩子的注意力？

注意力取决于天赋，更取决于环境。要培养孩子的注意力，关键是家长不要总是打断孩子，这会阻碍孩子注意力的养成。

第一，家长要注意保护孩子的注意力。

如今家里孩子少，几乎每家都是爷爷奶奶、外公外婆，爸爸妈妈，几个长辈围着一个孩子转。

常见的情形就是：

孩子正在写作业，一会奶奶给孩子削个苹果递过去，一会妈妈又让孩子喝杯奶。

或者就是孩子在那玩拼图、搭积木、画画时，家长不停的打断孩子，和孩子说话，对孩子提问，“您在做什么呀？”、“您应该这么画”等等。家长的这种无意的插话，就会在无形之中打断、干扰到孩子。

给家长的建议：

当孩子专注玩、或者专注学的时候，我们保持联结（不走开）、陪伴并因应孩子需要给予及时的反馈，也就是说，家长要做到：在孩子身边，却不打扰孩子。这才是最好的陪伴方式，这就是在保护孩子的注意力。

第二，固定孩子日常生活的秩序和规则。

大人会习惯性的忽视很多生活中的信息，但孩子不一样，会对任何事物都产生好奇心。比如我们让孩子去客厅拿个东西，可能孩子会被什么东西吸引而忘了我们的交代。

孩子专注力的特点是：时长短、易打断、拉不回，这是由于孩子的认知特点决定的。

所以，对于小孩子来说，固定的日常生活秩序和规则很重要。

孩子每日计划是固定的，他就能够知道做完这件事，接下来要做什么事，也就更容易专注到要做的事情上了。

培养孩子注意力是很多前置条件是必要的，比如跟孩子讲清楚各种规则，一定要一件事一件事的，给孩子说清楚讲明白。

第三，在游戏中训练孩子的注意力。

从小带孩子玩一些注意力训练游戏，能够提高孩子的注意力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。

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