13岁孩子注意力不集中是什么原因

良好的注意力是高效完成任务的保证，但是现实生活中很多小孩子的自制力比较薄弱，经常会因为外界的干扰导致注意力不集中，出现上课走神、写作业不认真的情况。家长想要帮助孩子做出改变，首先就要弄清楚孩子注意力不集中的原因是什么，才能针对性的解决问题。

13岁孩子注意力不集中是什么原因

原因一：孩子都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

原因二：孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

原因三：孩子的心理压力大，心事较多，比如父母吵架了，家长对孩子漠不关心等就会影响孩子的心理。一些家里的老人过分宠溺孩子，导致孩子的依赖性过强，还有孩子为了引起别人的注意，故意不集中注意力等心理因素都会对孩子的注意力产生影响。

13岁孩子注意力不集中怎么教育

第一、想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

第二、引导他们做好时间管理，一是能明确任务，二是能增加时间观念。为目标加个“紧箍咒”之后，便能增加完成任务时的“专注力”。如果孩子能完成出色，且一次比一次优秀，可以尝试逐渐增加做题时间。

第三、朗读训练能在短时间内，要求眼、口、心、手相互协调，并且高度集中精力。如果每天能让孩子在固定的一段时间内（10-15分钟），坚持朗读训练，也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。

第四、很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

第五、兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

13岁孩子沉迷游戏不想读书该怎么办

1、培养孩子责任心，从孩子能接受的属于他的事情开始，比如早上起床，被子自己去整理。别看是一些小事，当您把小事还给他的时候，他开始有责任感。您也可以和孩子去探讨一下他的未来，他想拥有什么样的人生。就慢慢的，不要急功近利。

2、一定要有有效的监督。如果只是口头上说说，没有有效的监督是没有任何作用的。手机小游戏玩玩没事，但容易上瘾的游戏要彻底远离。碰都不能碰，不然天天上课或者晚上睡觉做梦都会想这些游戏的。

3、借鉴游戏设计中的即时反馈机制，家长可以帮助孩子设立学习的中短期目标任务，这个目标有两个要求：一是要具体，因为具体的目标才能够衡量和检验；二是通过“跳一跳”能够实现，不能是轻轻松松就能实现的，也不能是超出能力范围难以达成的。