老师厌学不想上课

发布于 2025-08-28 12:51

儿童出现厌学情绪时，家长可通过观察行为表现、调整沟通方式、改善学习环境、寻求专业支持和培养学习兴趣等方式帮助孩子。厌学情绪可能与学业压力、家庭关系、心理状态、同伴影响或学习障碍等因素有关。

1、观察行为表现

家长需留意孩子是否频繁抱怨头痛腹痛等躯体症状，或出现拖延作业、拒绝讨论学校话题等回避行为。这些可能是焦虑情绪的躯体化表现。记录行为发生的频率和情境，有助于后续与教师或心理医生沟通时提供具体依据。

2、调整沟通方式

避免使用质问语气，改为开放式提问如今天在学校有什么开心的事。每天固定15分钟专注倾听孩子讲述校园生活，不打断不评判。可通过角色扮演游戏了解孩子对学校的真实感受，这种方法能降低孩子的防御心理。

3、改善学习环境

与教师协商暂时减少作业量或调整任务形式，例如用录音代替书面作业。在家中设置不受干扰的学习角，配备计时器等辅助工具。对于注意缺陷多动障碍倾向的孩子，可尝试将学习任务拆解为多个15分钟的小单元。

4、寻求专业支持

持续两周以上的厌学情绪建议咨询儿童心理排除焦虑症或抑郁症等病理因素。学校心理老师可提供团体辅导帮助改善同伴关系。对于疑似学习障碍的儿童，需要到专业机构进行认知功能评估并制定个性化教育计划。

5、培养学习兴趣

将学科知识融入生活场景，如通过超市购物学习数学计算。允许孩子选择感兴趣的课外读物，建立自主阅读习惯。对于高年级儿童，可引导其参与学科相关的实践项目，重新建立学习价值感。

当儿童出现厌学表现时，家长应保持稳定的情绪支持，避免过度强调学业成绩造成二次压力。可协助孩子制定规律的作息时间表，保证每天有足够的运动和娱乐时间。营养方面注意补充富含欧米伽3脂肪酸的鱼类和坚果，适量增加B族维生素的摄入。若发现孩子存在睡眠紊乱或食欲改变等生理症状，建议及时到儿童保健科就诊评估。与学校保持定期沟通，共同制定循序渐进的返校适应计划更为重要。

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