早泄自我治疗方法

主任医师 北京中医药大学东直门医院 男科

新手往往因为不熟练、情绪紧张导致射精较快,只要多去练习,可减少早泄发生。如果说长期没有排精,可在性生活前天,自慰排出精液有助于防止早泄。此外性生活中掌握一点技巧,也可以改善早泄。建议大家可进行提肛运动,锻炼盆底肌肉,也能提高控制射精的能力。