生理期可以锻炼吗

 主任医师

主任医师 北京中医药大学第三附属医院 妇科

平时很喜欢运动的女性,在生理期的时候可以适当的减少运动量。而平时不做运动的女性,在生理期的时候不要贸然去运动。要注意自己的体质状况能否耐受。如果一旦运动期间发现月经量明显增多或者是月经量明显减少,一定要停止运动找医师帮忙。