肝郁气滞往往是由心情不畅、生气、恼怒、心情低落等造成的脾胃气机阻滞，导致脘腹胀满、两胁胀痛等症状，那么保持心情愉快就是最重要的。平时可以和朋友聊天、增加社交活动，接近大自然等，也可以在上午9到10点钟或下午3、4点钟到户外晒太阳，对保持心情愉快很有帮助。平时也可以用玫瑰花、月季花、合欢花泡水代茶饮，有舒肝解郁、调理气机的作用。 在药物治疗方面，可以选择舒肝解郁胶囊、逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝散、开胸顺气丸等。舒肝解郁胶囊：由贯叶金丝桃、刺五加组成，具有舒肝解郁、健脾安神的作用。而逍遥丸、加味逍遥丸：是传统经典方，具有疏肝清热、健脾养血，用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
