张利勇副主任医师 扬州市中医院 骨伤科
背部出现了疼痛，首先要明确原因，有的患者是由于外伤导致的，比如重物的砸击或者车祸伤等，这种情况需要积极地完善X光片和磁共振检查，明确是否有骨折、脱位、脊髓神经的损伤以及软组织损伤的程度。具有手术指征时，需要积极进行手术治疗。保守治疗应多卧床休息，消炎镇痛药物对症治疗。如果没有受到外伤，大部分情况下应该考虑是不良生活习惯以及工作姿势导致的，比如长时间对着手机和电脑、长时间伏案工作等，都容易导致背部肌肉纤维受到牵拉，形成局部的滑膜炎症以及肌肉韧带纤维的无菌性炎症，导致局部疼痛。这种情况一定要端正身体的姿势，不管坐着、站着、还是行走，最好都要像军人一样。
可以口服消炎镇痛药物、局部热敷、应用氟比洛芬巴布膏、局部封闭治疗，适当的进行腰背部肌功能的锻炼，如打羽毛球等。