怀孕喝柠檬水有好处吗
副主任医师
北京医院 妇产科
怀孕喝柠檬水有好处吗：孕妇喝柠檬水当然是有一定的好处的，因为柠檬水里面有柠檬酸的成分。当然是有一些VC的成分的，但是这样的VC的补充，并没有太多的VC的含量，不如适当吃一些水果和蔬菜，对于VC的补充更有好处。孕妇当然是可以和柠檬水，尤其是对于有贫血的病人，在妊娠期血液是处于一个稀释的状态，因此很多的孕妇尤其是在妊娠中晚期会发生缺铁性贫血，对于缺铁性贫血的孕妇是要进行铁剂的补充的。从饮食上，我们适当的要多吃一些含铁丰富的食物，包括有瘦肉，红色的肉类，以及动物的血制品都是含铁丰富的食物，而维生素c是促进铁吸收的药物，在进食含铁丰富的食物的时候，要适当的补充VC，那么包括吃水果，补充柠檬水，再吃含铁丰富的食物的时候，补充VC是对于铁的吸收有好处的。包括我们需要药物补充铁剂的时候，也建议可以给予口服的维生素c片剂促进铁剂的吸收，这都是对于妊娠期贫血是有一定的治疗作用的。
