副主任医师 北京医院 妇产科
怀孕了以后是不建议喝红糖姜茶水的。对于女性来说呢，很多女性都曾经喝过红糖姜水，主要是为了治疗痛经的。我们知道姜糖水是有活血化瘀的作用，对于痛经有一定的预防和治疗作用。怀孕以后是不需要活血化瘀的，因为怀孕以后，如果是过多地食用活血的药物和食物，有可能会增加出血和流产的风险。红糖主要是含有较多的糖分，糖分的摄入对于妊娠期没有太多的好处。有可能病人有妊娠期糖尿病，那么要减少糖分的摄入，而没有糖尿病的病人，过多的糖分摄入也会增加孕妇的体重以及胎儿的体重，造成体重增长过快以及巨大儿的发生。红糖姜水，我们可以在痛经的时候去饮用，但是在妊娠期一定要少饮用或者是不饮用这一类的食物和饮料。孕期我们的饮食一定要均衡，有营养，要保证有足够的碳水化合物的摄入，优质的蛋白质，适当的脂肪以及足够的膳食纤维的摄入，新鲜的水果蔬菜都是不错的选择，而一些含糖较多的食物，还是要减少摄入。