主治医师 新乡医学院第一附属医院 儿科
一般情况下，感冒咳嗽发热，往往会造成人食欲不振以及消化能力下降。日常饮食一般不需要忌口。
小孩感冒以后其消化酶分泌减少，致消化功能降低了，胃肠道屏障功能降低了，相比正常不生病的时候，所以小孩感冒了是不能吃太油腻的食物的。小孩在感冒时，新陈代谢会加快，体内的蛋白质和B族维生素被大量消耗，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，以及维生素A、维生素D、维生素E和多种B族维生素，刚好能够及时补充各种营养成分的缺失，有助于小孩感冒的康复。而且感冒咳嗽发热都会增加机体能量消耗，如果营养跟不上，机体不能产生足够的免疫力，反而不利于身体的恢复，故应提供充足能量，尤其注意摄入优质蛋白如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等，只要不过敏，就能进食。
0-1岁婴幼儿应喂养充足的母乳或配方奶或足够的辅食。小孩感冒了，饮食上应该少量多餐，避免油腻、刺激性食物摄入及容易过敏的食物摄入，可以吃稀饭、面条、一般的饭菜等。小孩感冒可以吃鸡蛋（除有特殊禁忌不可食用鸡蛋的病人），但是数量最好控制在1-2个，这样更有助于小孩对鸡蛋中营养物质的吸收。