主任医师 沈阳市红十字会医院 妇产科
女性的月经具有周期性和规律性，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21~35天，平均28天。月经提前或错后一周之内都属于正常现象。所以月经提前6天也基本属于正常。要注意是否有情绪、压力、药物、剧烈运动等因素的影响。平时要注意保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。这种情况属于基本正常，不必过分紧张。月经期要注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁。
月经期不要过性生活，要注意保暖。避免寒冷的刺激，避免过度劳累。月经期要穿着内裤舒适柔软，通风透气性好。要勤洗勤换，换洗的内裤最好在阳光下暴晒，或者是高温烫洗。不要吃生冷酸辣等刺激性的食物，多喝温水，保持大便通畅。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。