主任医师 沈阳市红十字会医院 妇产科
人流是通过负压吸引术人工终止妊娠的方式，人流手术后要多补充营养，要多吃一些富有蛋白质，维生素以及容易消化的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鲜鱼蛋类、奶类或豆制品，所以术后10天不要吃过辣的食品，要避免辛辣寒凉性的刺激，以免引起消化不良。
人流手术后要注意休息，避免参加体力劳动和体育锻炼，不要过度疲劳，但不需要绝对卧床，可以适当下床活动，有利于宫腔积血的排出，有利于子宫的恢复。如果平时身体虚弱，体质差，失血多大，可以酌情适当延长休养时间。人流后要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换卫生护垫。
由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，人流后半个月内不要进行坐浴，只能淋浴，术后一个月内应避免性生活，术后做好可靠的避孕措施，建议避孕3~6个月后再孕。