中医按摩帮你巧妙去除头部胀痛
发布于 2011-10-28 14:32
普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。中医按摩如何帮你巧妙去除头部胀痛?
招数一：耳功
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
招数二：推印堂
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
招数三：揉按太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
招数四：摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
招数五：夏枯草菊花枕
夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。
专家指出，头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。
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