孩子不长个 用中医按摩调理

发布于 2014-09-05 14:00

  谁都不希望自己长得矮,这不仅仅影响身形的美观,严重的还是导致孩子的自卑心理。所以增高要从小孩子开始抓起,否则长大了骨头定型了,就难以再长高了。如何帮助孩子长个呢?下面介绍中医按摩方法。

 

  孩子身材偏低,试试中医按摩

  1、捏脊家长用大拇指和食指的手肚沿着孩子脊柱两旁,从尾骶部开始由下而上连续地捏提肌肤,一边捏一边向前推进,一直到项枕部为止,重复3~6遍。建议家长每天或隔天在孩子睡前捏脊1次,6天为一个疗程。

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  2、按压脚底涌泉穴涌泉穴位于孩子脚底板的前1/3凹陷处,每次可以揉30~50次。

  捏脊可以激活孩子全身的生长机能,对调理孩子的消化系统、增强抵抗力很有好处。涌泉穴则是肾的井穴,按摩这个穴位,就是让“生命的泉水”涌出来,滋养全身。

  不同体质,采取不同的中药调理

  有些家长认为孩子长不高,主要是因为吃得少,其实不然,孩子能否长高,跟本身体质也有一定关系。像有的孩子胃口很好,但是脾虚,吃进去的东西不能很好地消化吸收,就可能导致营养不良而影响长个。

  1、肺脾气虚

  这类孩子由于元气不足、脾气亏虚,易出汗,大都饮食偏少、偏食、挑食,身体的自我调节能力比较差。

  在调理方面,主要是健脾,比如四君子汤,具体是:太子参、白术、茯苓各10克,甘草3克。每剂煎成100毫升,早、晚分服,十天为一个疗程。

  2、饮食积滞质

  这类孩子由于脾胃嫩弱、功能降低,易导致厌食、食而不化、腹满胀痛等症状,平时喜吃油腻、生冷等难消化的食物。

  调理上主要是健脾消滞,比如四君子汤加味,具体是:太子参、白术、云苓、独脚金,象牙丝、炒山楂各10克,甘草3克,白芍5克,每剂煎成100毫升,早、晚分服,十天为一个疗程。

  3、心甘火旺体质

  这类孩子平时过多食用肥腻、辛辣、煎炒等食品,而且食用后容易出现口腔溃疡、失眠、便秘等疾病。

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  调理上主要是清心降火,比如导赤散加减,具体是:生地10克、甘草3克、淡竹叶10克、麦冬5克、通草5克、灯心草5扎。每剂煎成100毫升,早、晚分服,十天为一个疗程。

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