女性乳房按摩疗法

女性乳房按摩疗法对于许多女性来说，是一种既能放松身心又能促进乳房健康的自然疗法。通过适当的按摩，可以改善乳房的血液循环，增强乳腺组织的健康，甚至有助于缓解经前综合症带来的不适。

中医如何进行小儿的按摩疗法

中医如何进行小儿的按摩疗法呢? 【推法】(直推;分推;旋推) 推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻(向指根方向);往上推为清，往下推为补等说法。

手部按摩疗法,让你玉手纤纤

手是女人的第二张脸。干燥季节对手部的护理不能轻视哦，在呵护脸部和身体的肌肤的同时，注重细节的你，有没有忘记给你的双手也做一个SPA呢?今天要教大家手部按摩的方法，给你的纤纤玉手最完美的呵护!

偏头痛按摩疗法有哪些？

今天和大家说一下治疗偏头痛的按摩手法，帮助大家缓解偏头痛，一起来看一看吧。中医认为，人体内有一个“神穴”，即“智穴”，主要调节神经系统。经常按摩这个穴位，可以使人的大脑更加智能，冥想提神。

瘦腹部的方法之按摩疗法

腹部是女性朋友十分要注意的部位，因为腹部很容易就会堆积脂肪，那么，瘦腹部的方法有哪些呢?相信很多人都想知道，下面就为大家介绍一种瘦腹部的方法。

男人要补肾能否用按摩疗法

Q: 中医如何进行小儿的按摩疗法

中医 如何进行小儿的按摩疗法呢? 【推法】(直推;分推;旋推) 推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻(向指根方向);往上推为清，往下推为补等说法。

Q: 瘦腹部的方法之按摩疗法

腹部是女性朋友十分要注意的部位，因为腹部很容易就会堆积脂肪，那么， 瘦腹部的方法 有哪些呢?相信很多人都想知道，下面就为大家介绍一种瘦腹部的方法。

发布于 2014-10-11 13:57

　　补肾是男人最为关注的话题，不管是吃保健品还是体育锻炼，男人都甘之若饴。其实除了这些方法外，对身体进行适当的推拿按摩也有很好的疗效作用。再佐以中医膳食，可让男人轻松补肾强精。

　　一、按摩法

　　1、搓腰

　　推荐指数：★★★★★

　　功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。

　　方法：将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1。5寸)上，再以命门穴(腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。

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　　2、搓耳

　　推荐指数：★★★★★

　　功效：按摩耳廓能调节肾的功能。

　　方法：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。

　　3、擦丹田

　　推荐指数：★★★★

　　功效：此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。

　　方法：将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

　　二、食疗法

　　1、参阿胶桂圆膏

　　里面含有大枣、枸杞、山药、桂圆、黑芝麻、百合、莲子等十六味药食同源的材料，经过九道工序熬制而成，打开即可适用，非常的方便。

　　2、归生姜羊肉汤

　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

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