那些神奇的气功是真的吗？

气功这个圈子很不简单。上世纪八十年代，各路“大师”蜂拥而起，后来被一一揭穿，都是假的。本来科学日益昌明，人们对气功也慢慢由迷信变成理性，可是，近几年，气功“大师”们又沉渣泛起，各种气功又卷土重来。

吃黑豆可以治白发吗

现在的年轻人白头发越来越多，家里的长辈就会叫我们多吃点黑豆，其实吃黑豆治白发吗?

都有哪些食物可以治白发

经常吃这六种食物会使白发变黑发，同时，这些食物也非常适合日常，赶紧进入文章去学习吧！

黑芝麻是否可以治白发？

黑芝麻有显著的医疗保健效果。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。

中医气功可治白发效果神奇

Q: 中医气功美容的神奇功效

中医气功 美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。

发布于 2012-04-13 14:25

　　很多人知道气功对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功还能预防白发。下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。

　　专家忠告：患有白发要正确对待，白发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷，患有白发更不要擅自的乱用药，因为白发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的白发病因不一样，盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。

　　(1)导行生发法练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12遍。本法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。

　　(2)宁心黑发法要求病人在半夜11—1时和中午11—1时两个时间内锻炼作功。因为子时是阴极而阳生，午时是阳极而阴生，均是阴阳相贯之时。作功时，双手紧握，端坐凝神，排除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴（脐下2厘米处），又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九谝。本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。

　　这里要提醒大家注意，在学习气功的时候要在有经验或者是功底厚的人的指导下学习，千万不要自己学习，这样是非常可能对身体产生不利的。

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