中医解读以气养颜养气抗衰的秘方
发布于 2012-04-29 10:23
培养元气元气为生命之本，中医强调以气养生，是的一个重要方面，中医以气养气可以起到延缓衰老、祛病延年的功效。下面我们来看看中医为你解读以气养颜养气抗衰的秘方。
培养元气元气为生命之本
人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。
安静通气每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉易放松，气血畅通，达到“心静神安、老而不衰”的境界。
心平气和中医认为，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚易损脾胃。心平气和可平衡阴阳、调和六脉、祛病延年。
宽胃养气人类依靠肠胃以消化和吸收营养，故宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。
长啸舒气长啸时对鼻喉胸腹可起到按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。
上一篇 : 带您来了解一下气功的众多好作用
下一篇 : 中医解读：为何“治百病调气为要”
相关推荐
更多
Q
骨质增生必须开刀吗多少钱
回答：骨质增生不一定需要开刀，具体是否需要手术取决于增生的严重程度和临床症状。费用方面，手术与否、治疗方法及医院类型都会影响总费用。轻度骨质增生通常不需要手术，可以通过生活方式调整和中医...
Q
不属于气虚形成的原因是
回答：不属于气虚形成的原因是“肾阳虚”。 气虚的主要原因包括饮食劳倦、气血两虚、肺气虚、心阳虚等因素，而肾阳虚本质上属于阳气不足，虽然与身体的整体虚弱有关，但并不直接导致气虚。气虚若未及...
Q
治神经炎的中药方
回答：神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为神经功能受损引起的疼痛、麻木、肢体乏力等症状。在中医治疗中，针对不同病因和症状，中药方剂可以发挥一定的调理和缓解作用，比如龙胆泻肝汤、清开...
Q
小孩羊羔疯怎么治疗吗
回答：小儿羊羔疯，也被称为小儿癫痫，是一种需要及时治疗的神经系统疾病。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和神经调控治疗。家长应尽早带孩子到医院进行专业诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。...
Q
登革热igm抗体阳性持续多久
回答：登革热的IgM抗体阳性持续时间与病情的严重程度密切相关。通常情况下，轻度登革热患者的IgM抗体阳性可能会持续1到2周，而重症患者可能会持续3到4周。这种差异主要与患者的免疫反应和病...
Q
大肠湿热泄泻的症状
回答：大肠湿热泄泻主要表现为腹痛、腹泻、里急后重、肛门灼热和口渴思饮等症状。引起这些症状的原因通常是湿热邪气侵袭大肠，影响脾胃运化功能。面对这种情况，及时就医并结合调理生活习惯，有助于缓...
Q
糖尿病可以引起肾阴虚吗
回答：糖尿病是否会引起肾阴虚，这个问题需要根据个体病情的具体情况来判断。一般来说，如果糖尿病患者能够有效控制血糖水平，肾阴虚的风险相对较低。但如果血糖控制不佳，确实可能对肾脏造成一定的损...
Q
菜花状的湿疣怎么治疗
回答：菜花状的湿疣，通常是指尖锐湿疣，这种疾病可以通过多种方法进行治疗，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。每种方法都有其独特的优势，具体选择需要根据患者的病情严重程度和个人情况来决定。了...