太极拳对人体气血的影响
发布于 2011-11-03 09:34
中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太极拳有年之人，即使在冬天在户外打拳，也无需戴手套，练习后手还是暖暖的。这仅说明练习太极拳能促进气血运行的只鳞片甲而已。
中医学将气归纳成：元气、宗气、营气、卫气;其中元气是人体生命的原动力。宗气是水谷精微之气与大自然空气的混合体，积于胸中，以补充元气。营气行于脉中，濡养五脏六腑、四肢百骸。卫气行于脉外，有温分肉、肥奏理、司开合的作用。它们的协同作用，保证了血脉的畅通，维持了人体周身各部的功能作用。
太极拳则将元气、宗气、营气流归成内气，将卫气归为外气，通过养、蓄、运、使四个方面来练气养生。尤其是吴图南师爷提出的养蓄宗气、培补元气。运行营气、开发卫气，更是太极拳养生保健的关要之说。
详情可登录太极专题http://tcms.fh21.com.cn/ts/taiji/。
上一篇 : 讲解下太极拳与太极文化
下一篇 : 老年人能够选择太极柔力球
更多
Q
打喷嚏是什么感冒而引起的
回答：根据你所说的情况，打嗝流鼻涕还是由于急性上呼吸道感染引来的建议患者留意防寒保暖，守护机体防止寒凉打击，及时复诊，可以根据医生的指导动用辛芩颗粒互相配合富马酸酮替芬救治，生存中留意多...
Q
神经官能症会死人吗？
回答：根据你所提供的情况，神经官能症是植物神经功能紊乱引起的，神经官能症会引起睡眠障碍，会对心脑肾各个器官造成影响，放心吧，一般神经官能症不会死人，所以建议你适当的增加运动。改善微循环提...
Q
眼睛被石灰烧伤了如何处理
回答：根据你所描述的这个状况，眼睛被石灰烧伤，必须立刻去当地正规医院的五官科做检查，万一对眼睛视力造成损害就麻烦了，因为眼睛是最敏感的部位，而且千万不能自己处理，建议平时保护好眼睛，不能...
Q
肛乳头肿大是直肠息肉吗
回答：根据你所描述的情况，考虑这个属于两种疾病和症状,所谓肛乳头肿大和直肠肌肉是不同的概念，也是不同的疾病，在临床上由于肛乳头瘤发生的位置不同.但一般的症状是，当发现肛门直肠周围有一个小...
Q
小儿脑炎应该如何治疗
回答：根据你所描述的情况来看的话，小儿脑炎需要及时去医院救治，比如说服食药物、特训、输液等，同时在平常生活中要留意恰当的饮食配备，增加孩子身体素质。尽量避免发烧的情况发生。平时多实施户外...
Q
哺乳期白带异常怎么回事
回答：根据你所叙述的这种情况，考量有可能是霉菌性阴道炎的可能性。建议去正规医院的妇科，查个白带常规，明确确诊以后，再决定哺乳期妇女可以动用的药物阴道给药救治。白带异常患者的日常救治主要是...
Q
人流手术后可以吃核桃吗
回答：根据你所描述的情况，刚做人流手术不久，是可以吃核桃，对于核桃是可以少量食用的，只要不吃太多通常是没什么大的问题的。.平时注意休息，加强补充营养，不要去吃生冷辛辣的食物，不喝酒，增加...
Q
都有那些方面会导致患上前列腺囊肿
回答：根据你所叙述的情况，考虑是前列腺囊肿，不及早治疗的话，对身体影响很大，引发此疾病的致病因素主要是，前列腺有炎症，导致缔结组织有增生，形成囊肿，前列腺腺体在胚胎发育期内受到障碍，造成...