经常胃痛吃什么可以治疗

发布于 2014-10-29 13:37

  现在都市的快节奏生活,让很多人的饮食很不规律,这就导致越来越多的人有胃病了。胃痛、胃酸、胃溃疡,这些症状是不是也缠绕着你,让你难受的时候痛不欲生?今天小编给大家盘点一下,哪些饮食和按摩法可以治疗胃病,一起学习吧。

  蒲公英治胃疼、烧心

  蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质,对消化不良、便秘等都有改善作用。中医认为,蒲公英可清热解毒、入肝入胃,对清胃热效果特别好。做法是:摘些蒲公英嫩的茎叶,洗干净,根据自己喜好加点香油、味精、盐即可食用;或用开水汆一遍,然后加盐、香油等调料当拌菜吃;或用面粉裹一裹,做成蒸菜吃。同时少吃辛辣刺激食物、温热食物,如葱、姜、蒜、牛肉、羊肉等,过不了几天,胃热就消了。

  姜汁牛奶治疗胃溃疡

  中医方姜汁撞奶治疗胃溃疡很有效。做法很简单,取牛奶250毫升煮沸,倒入15毫升生姜汁,根据个人口味加白糖5-10克,放温,晨起空腹服用,每天1次。如果服用后感觉特别舒服,可以再做一次当晚餐。

  在这个方子里,姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解,使牛奶更好地被人体吸收。另外,小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸侵蚀。

  胃胀如何按摩

  首先,用自己的左脚跟顺着右小腿胫骨内侧边缘,自上而下按摩至内脚踝,按到疼痛处可多揉搓2分钟,按摩3至5遍,再用右脚跟按摩左小腿胫骨内侧3至5遍。

  最后,用左脚外侧顺着右小腿外侧中线,由膝关节下按摩至外踝尖,遇到痛点多按摩2分钟,按摩3至5遍,再换到对侧。

  其次,用左脚外踝按摩右小腿胫骨脊外缘,自上而下,方法同上,双腿各按摩3至5遍。

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