使用中医疗法该注意什么

近年来，针灸、拔罐等中医疗法非常红火，不过，这些中医治疗方法，有许多需要注意的地方。

低血压的中医疗法

医学上把成人连续3次测量肱动脉血压低于90/60mmHg，称低血压。

痛经可以用中医疗法缓解吗

很多女性都会有月经不调的症状，比如会痛经，比如会行经不畅等等。疼起来的时候，你是怎么办的？是吃止疼药还是忍者？不要再做忍者神龟了，看看中医专家是如何治疗的吧。

肾积水严重吗试试中医疗法

积水是由于泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张，其中潴留尿液，统称为肾积水。因为肾内尿液积聚，压力升高，使肾盂与肾盏扩大和肾实质萎缩。如果不幸患有肾积水，那么肾积水严重吗？

脱肛可采用中医疗法

很多人或许都依稀记得小时候脱肛的经历。脱肛是指肛管、直肠粘膜、直肠全层或部分乙状结肠脱出肛门外，统称为外脱肛。

中医疗法调理脾胃效果好不好

Q: 脱肛可采用中医疗法

很多人或许都依稀记得小时候脱肛的经历。 脱肛 是指肛管、直肠粘膜、直肠全层或部分乙状结肠脱出肛门外，统称为外脱肛。

发布于 2014-11-13 16:17

　　进入秋冬季节后，本该是大快朵颐的季节，却有些人因为脾胃不好，面对众多美食也只能自叹缘分不够了。中医专家认为，要想调理脾胃，不妨试试中医疗法，往往会有意想不到的效果。

　　五谷饮食

　　养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。

　　多动脚趾

　　一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。

　　如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。

　　脾胃与心情有关

　　脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。

　　中医学很早就意识到“情志伤胃”，所以古代先贤对于胃病的治疗多是强调“调节情绪”。这在一定程度上也就说明了情绪对脾胃具有重要影响，所以我们要养脾胃，首先先要调理好我们的心情。

　　适当运动益脾胃

　　易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。

　　可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动，此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。

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