比较好的戒烟的方法有哪些呢

发布于 2014-07-09 11:12

  研究发现,中的尼古丁具有致命的危害,因此寻找戒烟最好的方法,对于烟民来说非常的重要。那么,什么是戒烟最好的方法呢?专家指出,要想戒烟可以试试以下这些方法:

  ①红糖南瓜饮

  食材:南瓜藤250克,红糖适量

  做法;将南瓜藤洗干净后切碎,然后再进行捣烂最后取汁;将南瓜藤汁煮沸后放入适量的红糖即可引饮用;或者也可以直接将南瓜藤汁用开水冲后代茶饮。

  ②鱼腥草饮

  材料:地龙、鱼腥草各12克,远志15克

  做法:将以上这三种原材料一块放入500毫升的清水中,等到煎至250毫升的时候放凉即可饮用。每天早上在空腹的情况下喝一杯,就可以开始戒烟了,连续几天后你就能看到不小的效果。

  ③薄荷绿茶饮

  材料:绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,白砂糖少许

  做法:把绿茶、薄荷、藿香等准备好的材料用水煮后当茶饮服即可,每日8~12次,连用2~3天。

  ④戒烟药糖

  材料:藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量

  做法:将以上所有的药材一块放入锅内煮3次,每次20分钟,最后合并药液后用小火熬至浓稠状态时,同时在放入适量的白糖、口服葡萄糖粉50克。接着再继续熬至成丝状不粘手时,趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中,等到冷却后将糖割成若干小块,经常含服。

  自制的这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效,它不仅能帮助烟民戒烟,同时还可以改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。可以说,这也是戒烟最好的方法之一,特别是对于老烟民来说戒烟的效果更加显著。

  ⑤贴药戒烟

  材料:食用味精、肉桂、丁香各等份

  做法:将以上这些材料进行研磨后每次取0.5克,每次在使用的时候加适量医用凡士林调成膏状,也可以放入少许的酒做成药饼,贴敷于合谷、甜味穴,然后用胶布固定。连续24小时后取下,连贴2~3次,很多人都会出现厌烟情况,这也是戒烟最好的方法之一。

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