常牙龈肿痛要警惕牙周病

发布于 2014-09-25 13:11

  牙疼、牙龈肿了,你会想到什么?你的答案一定是上火吧。其实单纯的上火是不会引起牙龈肿痛,而牙龈肿痛的病根往往都在于牙龈炎、牙周炎等牙周病。

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  牙龈肿痛可能是牙周病

  许多患者只要牙龈一肿痛就把这归结为上火,就等着过几天火消退了就好了。其实上火并不能解释所有的症状,反而会因为拖延而导致病情加重。

  引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎,最为常见是牙周炎引起的病症,牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下,在牙龈下形成牙周袋,大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝,形成牙结石,以及口腔中清洗不到的死角,导致流动性的病菌侵袭牙龈,于是形成炎症。

  预防牙周炎有办法

  1、刷牙+牙线+牙间刷 刷对地方比次数更重要

  如果是牙龈炎或轻微牙周炎,除了找医生洗牙做治疗,最重要的是勤加照护牙周,每天早晚彻底洁牙,减少口腔内的细菌量。仔仔细细刷每一颗牙,将牙刷放在牙齿与牙龈间,以45度和60度横刷,或朝向牙齿方向刷,一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟,牙缝小的地方再用牙线清除,牙缝大的地方则使用牙间刷,避免牙菌斑藏在死角。

  2、合理饮食起居

  宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。

  3、 注意口腔锻炼

  要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿白洁,并能强健牙周组织。

  4、保健口腔清洁

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  做到进食完毕3分钟内刷牙,每次刷3分钟,每天刷3次。 如有困难,应做到饭后漱口,早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

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