都是车祸惹的“祸”!

挺着6个月大的肚子，与丈夫一起乘坐三轮摩托车，没想到途中发生了交通事故，导致胎儿流产这给陈某的精神上造成了极大的痛苦。

可能不少准妈妈都听过保健产品的讲座，或者参加过某些婴儿奶粉的推销会，自称营养师的讲解员或多或少会说婴儿的生长发育需要消耗大量的DHA，并认为体内的DIIA.含量直接决定脑能力，然后号称自己厂家生产的。

宝宝体重偏轻都是它惹的祸

新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2.5 kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重(kg)=年龄×2+8。

女人病：都是护垫惹的祸

由于季节性的问题，女性垫护垫成了一种习惯，但是护垫对身体特别不好。不仅如此，妇科炎症也在不段的升高。下面来看看，女性朋友们应怎样看待护垫问题吧。

女性不孕都是卵巢惹的“祸”

女性的卵巢是需要保护的一个地方，很多女性不孕的原因正是因为卵巢的因素，其中卵巢性不孕就是很多女性所遇到的一大困扰。那么，卵巢性不孕的原因是什么呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。

肾虚都是自己酿的祸吗？

发布于 2014-10-11 11:23

　　先前我们已经提到过肾脏的重要性，但是肾虚还是被我们视为多发的常见病，疾病养生专家分析，肾虚其实都是我们自己酿的祸。

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　　(1)不爱喝水

　　体内新陈代谢的废物重要是由肝脏和肾脏处置处罚，肾脏最重要是卖力调治人体内水分和电解质的均衡，代谢生理活动所孕育发生的废物，并排于尿中，但在其举行这些功效的时间，必要充足的水分来举行帮助。

　　【养生要领】

　　养成多喝水的风俗可以冲淡尿液，让尿液快速排挤，不但能防备结石，也可在摄食太多盐时有利于尿液变淡，从而掩护肾脏。

　　(2)用饮料取代开水

　　大部门人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所固然地成为了白开水的最佳替换品。但是，这些饮猜中所含的咖啡因，每每会导致血压上升，而血压过高，便是伤肾的重要因素之一。

　　【养生要领】

　　只管即便制止过多地喝饮料，以白开水取而代之，连结每天饮用8大杯水以促进体内毒素实时排挤。

　　(3)吃太多肉

　　美国食品协会曾发起，人类每天每公斤体重的卵白质摄取量为0.8克，也便是说一个别重50公斤的人，每天只能摄入40克卵白质，因此一天也不克不及吃多于300克(约莫5两)的肉，从而制止对肾脏造成伤害。

　　【养生要领】

　　每餐肉类和豆成品的摄入量应控制，要是有慢性肾炎的人，这个量应该再淘汰。

　　(4)吃太多盐

　　盐是让肾包袱加重的重要首恶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢失的，摄入太多，肾脏的包袱就加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排挤，又进一步加重肾脏的包袱，从而导致肾脏功效减退。

　　【养生要领】

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　　每天摄盐量应该控制在6克以内，而此中有3克可以直接从一样寻常食品中得到，因此，食品调味时应该连结在3-5克以内。值得细致的是，方便面中的盐分特别多，常常吃的人最好减量食用。

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