不同冻疮预防及治疗方法

冻疮是人们在冬季的时候最容易发生的事情，也是极大的困扰着我们的，而想要在冬季的时候原理冻疮，那么我们要如何预防冻疮呢?今天小编就从不同的不同的方面来为大家介绍一下要怎样预防冻疮的方法等等。

　　冻疮是人们极度讨厌的，而在冬季来临的时候我们是一定要做好冻疮的预防工作的，下面小编就为大家详细的介绍一些简单基础的冻疮的预防方法吧!

怎样预防冻疮？

　　1、温差水泡法防冻疮

　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

　　2、疏通血脉

　　防治冻疮关键在于疏通血脉，要适当进行体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，促进血液循环，消除微循环障碍，预防冻疮。

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#p#分页标题#e#　　3、涂擦预防

　　易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，预防冻疮。

　　4、物理防护

　　预防冻疮主要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持在15℃以上，相对湿度在50%左右。

　　5、服药预防

　　有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。

冬季预防冻疮的方法

　　暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素，多发生在秋冬季，尤其温带气候地区冬天降温急剧并且环境潮湿时，冻疮较多见。

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　　1、保暖法

　　可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。

#p#分页标题#e#　　2、中成药外治冻疮

　　搽风油精。将患处洗净，取本品少许涂搽于患处，用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续一周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，冻疮破溃者不宜。冬季来到后，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，十滴水、藿香正气水、正骨水等亦可。

　　3、按摩疗法

　　冬季长冻疮可以通过按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内的循环，使血不瘀滞，从而加速痊愈。如手部按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互摩擦15～20次。

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　　4、食物外敷法

　　生姜、辣椒各15克，白萝卜30克，水煎，洗患处;或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好。

　　5、汤熏法

　　当归四逆汤熏法。取当归、芍药各20克，桂枝15克，细辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大枣5枚。将药入适宜容器内，加水500毫升，加热煮沸(文火)后5分钟离火。用蒸气熏冻疮部位，待药液降至适当温度，将冻伤部位浸入带有药渣的药液内浸泡15-20分钟。每天两次。一剂药可连续用4次。

　　6、食疗法

　　可以适当多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。#p#分页标题#e#

温馨提示：有一类特殊的冻疮发生于大腿部，多见于经常穿紧身不透气裤子的人，表现为蓝色至红绀性斑块。因此，冬季穿衣要注意不要穿太紧身不透气的裤子。