根除脚气烦恼,不是你想的那么麻烦

发布于 2014-09-10 12:02

  脚气是很多人都不想承认的疾病,一旦患上,很多人都胆战心惊。那么去脚气吃什么好呢?其实,脚气可通过饮食来调理,下面飞华健康网带你看看吧。

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  脚气是怎么来的?

  脚气病古称“疾”,现代称维生素B1缺乏病。医学上叫做足癣,又名“香港脚”,是一种传染性脚部皮肤病,其发病原因是饮食失调,脾胃二经湿气下注造成的。

  医学上将脚气分三型:糜烂型、水疱型及角化型。据了解,成人中有七成以上的人患有脚气,只是轻重不同而已。造成这种原因,主要是由于人们对脚部卫生的不重视以及治疗不当。

  水疱型:好发于足缘部初起为壁厚饱满的小水疱,有的可融合成大疱,疱液透明周围无红晕。自觉奇痒,搔抓后常因继发感染而引起丹毒淋巴管炎等。

  糜烂型:好发于第三与第四第四与第五趾间。初起趾间潮湿,浸渍发白或起小水疱干涸脱屑后,剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面有奇痒,易继发感染。

  角化型:好发于足跟主要表现为皮肤粗厚而干燥,角化脱屑、搔痒易发生皲裂。本型无水疱及化脓,病程缓慢多年不愈。

  去脚气吃什么好?

根除脚气烦恼有绝招

  平时多吃富含维生素B的食物,像芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等均含有丰富的B族维生素,B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力。

  根治脚气,坚持护理是关键

  根治脚气,坚持护理是关键。去脚气也还要注意一些个人卫生习惯和饮食。如果有脚臭毛病的话,那就应该经常洗脚,洗完脚,要在脚上用点爽身粉或者止汗剂。要穿透气的棉袜,鞋袜都要经常更换。特别严重的话,可以做在睡觉前,洗净脚擦干后用酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗。这样连续如此一周,接著再每周一至两次症状会得到改善。日常可以用茶包煮水后,把脚泡在茶水里二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,也可以用粗盐溶水来代替茶水。

  用药治疗的同时,要每天坚持洗脚洗袜子和涂脚气膏,还要把鞋子放在通风的位置,最好是在脚气治好之后不要穿以前的鞋袜,以免再次感染。

  如何预防脚气?

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  现代人患脚气病,多数人是因为吃米越来越精,吃面越来越白,饮食上缺乏B族维生素。因此,预防脚气病的最好办法就是吃的主食不要太精细,经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅。

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