专家:男人阳痿用养生方法也可以防治

发布于 2014-07-30 11:19

   在已婚的男性朋友里,阳痿是个让人烦恼的东西。虽然这事儿不大,但是总让人觉得心情糟糕、自信心受打击。这样一件让人糟心的事儿,谁都不希望自己遇上。那么,该怎样预防阳痿的出现呢?养生专家告诉你,从日常生活入手,就能有效预防阳痿的产生。

   心理平和

   要知道这事儿不丢人。正确对待阳痿,不能由于一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;做爱时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

   饮食调理

   男人靠吃,女人靠睡。男人平时多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,进步性欲;此外含锌食品,含精氨酸食品都有助于进步性功

  谨慎用药

  传统医学最讲究的就是辨证论治。中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能进步性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的殊效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

  戒烟戒酒

  健康的身体来自于健康的作息、饮食和生活,关爱自己,生活给你更多美好的回馈。

  抽烟喝酒,对身体的危害远比我们想象的要多。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中睾丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

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