四种方法调节男性早泄症状

发布于 2014-08-20 14:04

  早泄是男性朋友中最常见的一种疾病。那么如何帮助男性治疗?四种方式轻松解决男性早泄问题。

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  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

  茶疗调理

  其实最实用的方法是用茶疗来调理早泄,茶疗,作是一种传统的疗法它取药物之性,以茶疗身心,能治病养生享健康而古方茶疗。

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  除了用茶疗来做日常调理,还要注意运动锻练,进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态,这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。

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