为什么男人更爱打呼噜?

发布于 2014-11-14 16:21

  偶尔打呼噜可能没什么,但若是长期打呼噜就被称为鼾症,不仅影响周边的人睡眠,对自身健康的危害也是很大的。打呼噜一直是“重男轻女”的,打鼾的男女比例可达5:1。那么为什么男人更爱打呼噜呢?

  生理解剖结构不同

  从生理解剖结构来看,男性的喉头位置比女性低,这就导致他们的喉咙中空间更大。男性睡着时,一旦舌头不自觉缩到该区域,就可能阻塞部分气道,导致打鼾时的共鸣;而女性喉头位置较高,如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸,因此,她们往往在打鼾前就被憋醒。


为什么男人爱打呼噜

  男性的咽力更大

  打鼾还与咽力学有关。研究发现:男性比女性更容易患上睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足,其中,大约有84%的案例病因是气道阻塞。男性的咽力比女性大,尽管我们的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小,但最终男性上呼吸道的折叠程度高于女性。

  男性气道尺寸变化幅度大

  与站起来的姿势相比,男性躺下时其气道尺寸也有明显变化。一项肺活量测试也显示:男性在剧烈运动时,咽头尺寸改变幅度也明显大于女性。正是由于强烈的改变幅度,导致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征,因此男性打鼾更厉害,且年老的时候会更明显。

  男性更爱喝酒

  打鼾憋气的病因复杂,除了肥胖、年龄、上气道解剖异常外,饮酒也是不容忽视的一个危险因素。酒精可以从多个环节上促进夜间呼吸暂停的发生。酒精能抑制舌下神经、自主神经、舌咽神经,导致气道狭窄闭塞。

  吸烟的男性更多

  以前吸烟或现在仍吸烟都是导致打鼾的主要原因,其中一种理论认为,吸烟会刺激上呼吸道并使它发炎,从而导致较易打鼾。另一种理论认为,吸烟者整晚没有尼古丁就会睡得不安稳,从而增加了上呼吸道阻塞的危险。

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