经常痛经应该吃什么？
发布于 2014-07-08 12:42
痛经是困扰很多女性朋友的一大顽症。除了各种功能性的原因之外，女性体内阴阳失调等也是引发痛经的重要原因。怎样才能摆脱这位常常来“敲门”的“回头客”呢?养生专家推荐给您几种经典而有效的痛经食疗方。
姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 教电脑前的MM如何护肤！
下一篇 : 如何治疗白带病最好？
相关推荐
- 1 痛经吃什么不痛经
- 2 痛经吃什么不痛经
- 3 女生痛经吃什么最好
- 4 女生痛经吃什么最好
- 5 痛经吃什么食物可以缓解
- 6 痛经吃什么好调养
- 7 宫寒痛经吃什么调理最好
- 8 女性痛经不能吃什么
- 9 女人不想痛经应该吃什么
- 10 女人不想痛经应该吃什么
更多
Q
化脓性鼻窦炎老是治不好应该怎么办
回答： 化脓性鼻窦炎反复发作可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式改善。 化脓性鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常、免疫功能低下等因素有关，通常表现为鼻塞、脓性鼻涕、头痛等症状。药物治...
Q
一个月瘦八斤是癌症吗
回答： 一个月瘦八斤不一定是癌症，可能与饮食调整、代谢变化或慢性疾病有关。 短期内体重下降明显可能与多种因素相关。饮食结构改变如减少碳水化合物摄入、增加运动量会导致脂肪消耗加速。精神压力...
Q
去痘印大概多少钱
回答： 去痘印一般需要500-5000元，具体费用可能与治疗方式、皮肤状况、治疗次数等因素有关。 激光治疗费用通常在1000-3000元，适用于较深的痘印，可能需要多次治疗才能达到理想效...
Q
皮肤松弛毛孔粗大怎么办
回答： 皮肤松弛毛孔粗大可通过调整护肤习惯、医美治疗、药物干预等方式改善。 皮肤松弛与毛孔粗大通常与皮肤老化、紫外线损伤、皮脂分泌过多等因素有关。日常护理需注重防晒，选择含有维生素C、视...
Q
胎位不正怎么纠正
回答： 胎位不正可通过胸膝卧位、外倒转术、针灸等方式纠正。 胸膝卧位是一种常见的自我矫正方法，孕妇在空腹状态下跪卧于硬板床，胸部贴床面，臀部抬高，每日重复进行2-3次，每次持续10-15...
Q
二岁宝宝呕吐不发烧不腹泻
回答： 二岁宝宝呕吐不发烧不腹泻可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、上呼吸道感染等因素有关。 饮食不当如进食过快、过量或食用不易消化的食物，可能刺激胃部引发呕吐。胃肠功能紊乱常因腹部受凉或肠道...
Q
小儿食管裂孔滑疝影响吞咽吗
回答： 小儿食管裂孔滑疝可能会影响吞咽功能。食管裂孔滑疝是指部分胃通过膈肌的食管裂孔向上移位进入胸腔，这种解剖结构异常可能导致食物通过食管时受阻或反流。 食管裂孔滑疝患儿在进食时可能出现...
Q
牙齿矫正后遗症和危害33岁
回答： 牙齿矫正后遗症包括牙龈萎缩、牙根吸收、牙齿松动等，33岁成年人矫正需注意骨骼适应性降低的风险。 牙龈萎缩是牙齿移动过程中牙龈组织退缩的表现，可能因矫治器长期刺激或口腔清洁不足导致...