女性保健 警惕十大病因引起的脱发

　　拥有一头乌黑亮丽的秀发是所有女性的愿望，但最近一项研究表明，几乎有四成的女性备受的困扰。而且日常生活中因为忽视女性保健的很多人也有脱发危险，下面来看一下哪些病因会导致女性脱发。

　　甲状腺疾病

　　甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

　　多囊卵巢综合征

　　患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

　　斑秃

　　人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致成片脱发。大多数情况下，头发会在半年到一年的时间内长回来。

　　癣菌病

　　这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

　　生育

　　有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

　　药物

　　避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗、、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

　　减肥

　　如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高，也会导致脱发。

　　抗癌治疗

　　无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

　　极度压力

　　严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。

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　　头发勒得过紧

　　许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。

　　下面是女性脱发的几大分类

　　1、营养性脱发

　　消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　2、化学性脱发

　　有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　3、物理性脱发

　　空气污染物堵塞毛囊、有害等原因导致的脱发。

　　4、脂溢性脱发

　　常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌,，头发光亮，稀疏而细。

　　5、病理性脱发

　　主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

　　日常生活中减少脱发的发生呢，下面就为大家支几招

　　1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

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　　3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使发丝大伤元气。

　　5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起。即使是啤酒，也应适量，每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

　　6. ，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　7. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　8. 注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　9. 消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　10. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　结语：上面的这十个防脱发小妙招也只算是治标不治本，所以还得需要在日常生活中，注意生活习惯。如果有脱发的迹象，赶紧到医院去检查。防止因为一时的疏忽导致终生的遗憾。