柠檬：美女们的必备法宝

说到柠檬，大家并不陌生，很多人都特别喜欢柠檬那种清香，殊不知，柠檬也是美女们的养生法宝，究竟它的过人之处在哪儿?请跟随小编的脚步，走进柠檬的世界一睹为快吧。

土豆：快速减肥的最佳伴侣

土豆是很多人在瘦身减肥的过程中很多人都想尽量避免的食物，因为土豆中的淀粉含量高容易造成肥胖，但是下面小编就要介绍给大家一个土豆减肥食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。

随身小喷壶是有效的补水保湿方法

爽肤水保湿是很多人都会选用的补水保湿方法。由于水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有立竿见影的补水效果。那么，还有哪些是好用的补水保湿方法呢?

柠檬是青柠檬好还是黄柠檬好

柠檬的选择应基于其用途和个人喜好，青柠檬和黄柠檬各有其独特的特点和适用场合。青柠檬通常偏酸，香气较淡，适合用于调味饮品和甜品，而黄柠檬则酸甜适中，香气浓郁，更适合用于烹饪和制作柠檬皮屑。

柠檬茶用青柠檬还是黄柠檬

柠檬茶你可以用青柠檬也可以用黄柠檬，两者各有特色，选择哪种更依个人口味和需求。青柠檬的味道较为清新，有一种活泼的酸味，非常适合用于解渴的饮品，同时，它的绿色外皮也让茶看起来更加清爽。

柠檬：众美女的随身伴侣

发布于 2014-09-30 13:50

　　对于爱美的MM来说，柠檬可谓是件至宝。它不仅可以减肥，而且还具有很好的美容功效，餐后喝一点柠檬水能够促进消化，对养生保健也大有裨益，我们一起了解一下吧。

　　小编推荐：

　　教电脑前的MM如何护肤!　四妙招让你重获白嫩肌肤

　　适宜搭配

　　柠檬片泡法喝法：柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

　　柠檬片的作用

　　具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

　　柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

　　热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。

　　柠檬片的功效

　　柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人!

　　用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　女人补血养颜的靓汤　图说危害女性的习惯

　　猜你喜欢：

　　注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 主搭红枣粉，女人貌如花

下一篇 : 女人肾不好，影响健康！