居家养生:家里做饭什么调料最健康

发布于 2015-01-06 10:33

  很多家庭主妇都有这样一个切身体会:有好菜有好料,可是做出来的东西为什么就是不那么好吃呢?养生网小编提醒您,可能是调料上出了些问题。都有哪些好调料市面上见不着呢?快来看看吧。

  中东餐前小菜

  这个你肯定没听说过吧。如果你去过地中海,你一定知道聚光灯打到餐桌上的时候,是多么耀眼华丽的画面,现在,我们在自己家也能享受那些美食了。准备一点瘦肉,把调料都混合在希腊酸奶中,再把瘦肉、酸奶和酸奶黄瓜拌在一起,或者在超市买来现成的鹰嘴豆沙,和酸奶拌在一起,简单的餐前小菜就完成了。


做饭什么调料最健康

  细说咸与酸

  看看这个。盐能增强所有食物的硬度。如果你还在苦于不知道如何调出不同寻常的口味,不妨试试盐吧,像粗盐、粉红色的喜马拉雅型盐,配上腌渍过的姜丝,酸樱桃,芒果干,柠檬干,饭菜就焕然一新,入口之前你就会流口水了。

  烟熏香料

  你发现了吗?烟熏食物似乎越来越受欢迎了。2015年,养生网专家希望找到更多能够深度改善口味的烟熏香料。在烧烤上加点烟熏辣椒粉,把烟熏的美味放进你的烤箱里,肯定会有意想不到的效果。

  鲜味素食

  大自然永远是个宝库。利用一些自然鲜美的食物(如蘑菇、番茄、白薯、海藻等)来刺激你的“第五感”,会是一番令人兴奋的体验。不仅如此,附带的药效也很明显,在海鲜或者家禽类的肉食上加点干蘑菇,有助于提高你的免疫系统,同时降低炎症性疾病(包括心脏病和糖尿病)的发病率。

  饼干再创造

  不管是辣椒巧克力,还是南瓜饼脆香蛋糕,充分发挥你的想象力,做出点反常态的糕点出来!把食物搅拌罐当成你的帆布袋,往里面装一些反常规搭配的食材,等着糕点出炉,你的家人那种惊讶的神情吧,他们一定会张大了嘴巴,“哇,这是什么?”

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
乳突炎又有中耳炎粘连怎么办

回答: 乳突炎合并中耳炎粘连可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。 乳突炎和中耳炎粘连可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关,通常表现为耳痛、听力下降、耳闷胀感等症状。药物治疗...

Q
额窦炎中药治疗方法有哪些

回答: 额窦炎可通过辛夷清肺饮、苍耳子散、川芎茶调散等中药治疗。 辛夷清肺饮由辛夷、黄芩、桑白皮等组成,具有宣肺通窍、清热解毒的功效,适用于额窦炎引起的鼻塞、头痛症状。苍耳子散含苍耳子、...

Q
良性乳腺纤维腺瘤切除后还会复发吗

回答: 良性乳腺纤维腺瘤切除后存在复发可能,但概率较低。 乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤,手术切除后复发与肿瘤残留、多发病灶或新生病灶有关。完整切除单发病灶的复发概率通常不足10%,复...

Q
有霉菌感染可以吃左氧吗

回答: 有霉菌感染一般不建议吃左氧氟沙星,建议在医生指导下使用抗真菌药物。 左氧氟沙星属于喹诺酮类抗生素,主要用于治疗细菌感染,对霉菌感染无效。霉菌感染通常由白色念珠菌等真菌引起,需要使...

Q
萎缩性鼻炎最佳治疗方法是什么

回答: 萎缩性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗及手术治疗改善。 萎缩性鼻炎可能与遗传因素、长期鼻腔炎症刺激、维生素缺乏等因素有关,通常表现为鼻黏膜干燥、结痂、嗅觉减退等症状。药物治疗常用复方...

Q
牙齿正畸矫正后还要戴保持器吗

回答: 牙齿正畸矫正后通常需要佩戴保持器,以巩固矫正效果并防止牙齿回位。 牙齿矫正过程中,牙齿移动到新的位置后,周围的牙周组织需要时间适应和重建。保持器的作用是维持牙齿在矫正后的位置,避...

Q
新生儿肺炎会传染吗

回答: 新生儿肺炎一般不会传染,但部分病原体引起的肺炎可能具有传染性。 新生儿肺炎可分为感染性和非感染性两类。感染性肺炎主要由细菌、病毒等病原体引起,其中病毒性肺炎如呼吸道合胞病毒或流感...

Q
小儿白血病持续发烧吗

回答: 小儿白血病可能出现持续发烧症状,与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染,导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热,体...