成人痘都是怎么来的？

发布于 2015-01-08 15:37

　　很多女性朋友都非常苦恼，明明自己早已经过了青春期了，但是脸上还是不停的冒痘，这样下去不仅影响自己的美观，更给心理带来巨大压力，那么，这些成人痘都是怎么来的呢?

　　老旧角质层处理不及时

　　油脂分泌旺盛的油性肌，很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔，造成青春痘，但是干性肌或是油脂分泌已经减少的成人，也会有毛孔堵塞的问题?压力、睡眠不足、生理期以及更年期荷尔蒙的变化，都会破坏角质层，角质层是肌肤最外层的保护层，被破坏时，肌肤的抵抗力就会变差，但老旧角质却不会因为角质层被破坏而减少或脱落，这些老旧角质往往成了堵塞毛孔的元凶，让成人痘一再上门。

　　压力成痘

　　压力是成人痘发生的主要原因之一，压力会导致体内雄性荷尔蒙分泌增加，进而诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量随之增加，压力痘就会一颗颗冒出头;此外，在感到紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康时，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然降低，容易导致发炎问题，不但成人痘容易长出，出现后也很难完全治愈。

　　碳水化合物很催痘

　　美国的皮肤科医师评估了饮食与成人痘的关系，根据纽约皮肤科医师的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。研究显示，饮食与成人痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

　　熬夜痘越挤越糟

　　睡眠不足也是成人痘常见的原因，有熬夜痘的人，皮肤通常较粗糙、没有光泽，痘痘外观比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘的起因是身体机能较差，血液循环、代谢不良，毒素累积无法排出，在皮肤上就形成痘痘。这种情况的成人痘并没有发炎的现象，如果硬是去挤压，反而会造成发炎恶化，除了减少熬夜状况，建议补充维生素b3、维生素c来增加身体抵抗力。

　　轻熟女是成人痘高发人群

　　生活中，其实不少轻熟女，即28岁到35岁左右的女性也是成人痘的主要人群。这是因为尽管身体发育成熟了，皮肤基础代谢能力开始逐渐减弱，皮肤免疫力下降，30岁以后的女性如果还热衷使用高营养、不合适的护肤品，或在护肤过程中误用含激素类的产品，这些成分会导致皮肤越来越敏感，甚至染上激素依赖性的皮肤问题。

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