得了心脏病的人是不是都不能做运动

得了心脏病的人并不是都不能做运动，多数患者在病情稳定时可进行适度活动，但急性发作期或严重心功能不全者须禁止运动。

豌豆原来对女性有这么多的好处

豌豆对女性的健康益处非常多，尤其是对皮肤、骨骼和消化系统的保护作用显著。这种小小的绿色豆子不仅美味，还富含多种营养素，是女性日常饮食中的“健康小助手”。

夏季防晒护肤，每个人都不能忽视

夏季防晒护肤是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。

黑豆的功效原来有这么多你知道吗

黑豆是我们平时经常食用的一种食物，很多朋友都觉得黑豆是非常好的养生食物，但是却不能够讲出详细地讲出黑豆的功效，所以下面给大家详细地讲解一下黑豆的功效，帮助大家以后更好的食用黑豆，让我们的身体在食用黑。

两岁宝宝已经会做这么多事情了

当宝宝长到两岁的时候，就已经能跑能跳了，并且，掌握了基本的词汇，可以和父母做一些简单的交流了。但是宝宝，除了这些，还有很多其他的一些能力，是父母所不知道的。而这对宝宝的正常发育是非常重要的。

原来经期有这么多事都不能做

Q: 夏季防晒护肤，每个人都不能忽视

夏季防晒护肤 是重点，外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。

发布于 2016-01-08 10:53

绝大多数女性进入青春期后，就会有月经了。女孩们在手忙脚乱中，被告知有些事情是经期的大忌。比如不能吃生冷的食物，不能接触太凉的水等。这些禁忌告诉我们，这是特殊时期，很多事情都要谨慎些，以防“落下病根”。那么，除了不能碰凉性的东西，以防造成血液循环不畅，形成痛经甚至闭经，还有什么是不能在这个特殊时期做的呢?

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　　经期不能做的事

　　1、拔牙

　　专业的牙医在给女性病人拔牙前，都会询问是否在经期。这是因为女性在经期时，血小板数量减少，凝血能力差。而拔牙时，是不可避免地要出血的，因此，在这个特殊时期拔牙，则不容易止血。

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　2、捶腰

　　很多女性有这样的体会，在经期，腰就特别地酸。这是由盆腔大量充血引起的。而此时，如果捶打腰部，则会使盆腔充血更多，不仅会使腰部更加酸胀，而且还会导致经期延长。

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　　3、唱歌

　　不少女性在月经来潮前后会有脾气暴躁的现象，这是由于体内激素发生了变化，是一种正常的生理反应。有些人会觉得可能需要调节心情了，就约了朋友去KTV唱歌。这是非常不明智的做法。因为女性从月经来潮的前两天开始，声带的毛细血管也开始充血，这就使得血管壁变得比平时更脆弱。而在KTV里唱歌，多是高声且长时间的，这样很容易使声带血管破裂，造成永久性地声音沙哑。

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　 4、浓茶、咖啡

　　经期往往会因失血，使人比平时更容易犯困。但是千万不要靠喝浓茶和咖啡来提神。因为这两种饮品里含有大量咖啡因，会刺激血管，使月经量过多或是痛经。

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　　5、油腻食品

　　不少女性会觉得，经期因为体质更虚弱，要多补补。补是可以的，比如多补充些铁元素，有利于预防贫血。但是油腻的食品还是不要多吃了。因为经期脂肪代谢慢，吃下去的脂肪很容易在体内堆积，而造成发胖。也因为脂肪代谢慢，更多的油脂会从皮肤里冒出来。而这时摄入了大量的油腻食品，无疑会使皮肤更加油腻，造成毛孔粗大或堵塞，形成痤疮。

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