女性食黑豆能促排卵吗

吃什么食物促排卵不少女性存在这样的疑问，因为想避免药物伤害身体，身边也有人提议吃黑豆，那么黑豆能促排卵吗，我们就来听一下专家的解答吧。

准妈妈必知：可用黑豆备孕促排卵

黑豆，小小的豆子虽然不起眼，但是效果却非凡。知道黑豆能促进排卵吗？快来看看吧。

促排卵的食物有哪些?

不少想要孩子的夫妻试过各种方法却一直苦于无子，使用促排卵药又怕对身体有伤害，不要着急，下面就来为您介绍一些促排卵的食物。

当前有很多年轻妈妈为了能够怀上双胞胎，纷纷选择促排卵的方法，不过这种方法真的可行么?它究竟有没有一些副作用呢?这篇文章提醒您，促排卵一定要谨慎!

解疑：黑豆能促排卵吗？

Q: 黑豆促排卵效果好吗?

生一个健康聪明的宝宝几乎是每对夫妻的梦想，那么怎样才能快速怀孕呢?黑豆真的可以促排卵吗?下面，我们就一起来了解一下黑豆促排卵。

发布于 2014-08-21 14:49

　　当妈妈是很多年轻女人的梦想，促进排卵也就成了一件重要的事。你知道吗?不起眼的黑豆却有促进排卵的功效呢。

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　　黑豆能促排卵吗

　　黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

　　黑豆促排卵效果好吗

　　黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

　　黑豆的好孕吃法

　　黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　1、好孕汤

　　材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

　　在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

　　2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

　　泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。

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　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　功效：改善黄体功能不足

　　3、黑豆糯米粥

　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

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