营养胎教孕育出健康宝宝

孕期饮食营养对胎儿是极其重要的,营养是胎儿发育的关键.因此,营养胎教也成了当下优生优育的关键.。

养出聪明宝宝补钙同样重要

宝宝脑部发育跟钙、铁、锌、维生素有着密切的关系,由于很多妈妈对于钙的认识并不够,所以今天我们的专家指出养出聪明宝宝补钙同样重要,接下来大家就来听听小编对这一问题做的介绍吧。

什么样的宝宝最聪明

很多父母都重视少生优育，都希望自己的孩子聪明可爱，而现在人们觉得新生儿的能力是无限的，所以很父母都很重视胎教，我们都希望自己的孩子聪明，接下来就来看一看，哪些行为反映了宝宝是否聪明，希望可以帮助大家。

关注孕前饮食注意事项，孕育聪明宝宝

孕前合理的饮食对孕妈妈来说是重要的，关注孕前饮食注意事项，在你还没怀孕之前，就考虑培养一些饮食上的好习惯，对你和未来宝宝的健康都将很有益处。

孕妇吃什么宝宝更聪明

孕早期是宝宝脑部发育的关键时期，要想生健康宝宝，不只要做好胎教，准妈妈的饮食也是可以影响宝宝大脑发育的，那么孕早期孕妇吃什么宝宝更聪明呢?我们来听一下专家的解答吧。

什么样的孕妇能孕育出聪明可人的宝宝

发布于 2015-01-29 10:58

　　俗话说：龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。从这句俗语足以看出遗传的重要性，究竟什么样的孕妇能孕育出聪明可人的宝宝呢?这个可不是没有依据可循的，大家一起看看吧。

　　心理状态

　　情绪能影响一切，不信吗-当你和他情绪不佳，压抑状态或精神受到刺激时，你的卵子和他的精子也都处于紧张的亚健康状态呢!若能选择你们身体和心理状态都处于最佳状态时受孕，即身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时，则有利于优生。中国古代就曾对不孕提出过“妒妇不孕”“肝郁不孕”等病因学观点。

　　怀孕年龄

　　生理学家公认，女性在23-28岁是生育的最佳年龄段。此时女性身体已完全发育成熟，卵子质量最高，生育能力处于最佳状态，而且此阶段女性的产道弹性、子宫收缩力最大，可大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生。若怀孕年龄过小(20岁以下)，身体还未完全发育成熟，年龄过大(30岁以上)则卵细胞已老化，质量低’均会增加早产、难产、畸形儿的发生率，不利于优生优育。

　　一天中的最佳受孕时间

　　科学家研究发现，一天中的最佳受孕时间是下午5-7时，因为无论是精子数量还是质量都在这段时间达到高峰，而女性受荷尔蒙影响，大多数在下午3时-7时这段时间排卵。因此当高质量的精子遇到所排放出的卵子的时候，就开始了一个神奇的、健康的新生命的孕育与成长。

　　身体状态

　　孕妈妈的健康身体好比一道屏风，能有效地抵御外在病毒等刺激伤害因素，保护胎宝宝安然无恙。但是如何确认自己的身体是真的健康呢-最好是在孕前进行全面检查，并请医生对自己的体质进行健康状态分析。一般说来，有糖尿病、心脏病、肝脏病、肾脏病应治愈后再怀孕。即使是身体健康，也要让自己养成良好的运动习惯，以不断增强体质，保证使整个孕期身体都能处于良好的健康状态。

　　生活状态

　　良好而高质量的生活不仅能够提高受孕机率，而且也有利于胎儿的健康发育。首先应戒烟戒酒，烟酒会造成精子和卵子的损害、降低质量，对胚胎的发育有很大的破坏作用;

　　其次应该养成有规律的生活习惯，按时睡觉、按时起床，保持良好充足的睡眠，拥有充沛的体力和精力，把身体状况调到怀孕的最佳状态;

　　另外，清洁安静，阳光充足、冷暖适宜、空气新鲜流通的优质生活环境也是胎儿健康发育的决定因素之一，空气质量差的居室会影响胎儿的早期发育状况。

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